Buah-buahan Ini Efektif Turunkan Kadar Gula

SERANG NEWS - Diabetes merupakan penyakit yang cukup berbahaya akibat kadar gula darah yang tinggi.

Dalam mengobatinya, banyak orang menggunakan berbagai cara pengobatan. Namun, ada pengobatan dengan cara lain.

Pengobatan itu dengan mengonsumsi makanan yang rendah kadar gula.

Baca Juga: Hadiri Munas MUI, Ma'ruf Amin: Menjadi Pengurus MUI Harus Melakukan Penyesuaian Diri dan Jati Diri

Dikutip SerangNews.com dari ringtimesbanyuwangi dalam artikel berjudul 'Pengobatan Diabetes yang Efektif Turunkan Kadar Gula Darah, Hanya Konsumsi Buah-buahan Ini' berikut buah-buahan yang memiliki kadar gula rendah.

1. Bluberry
Bluberry mengandung serat tidak larut yang membantu mengurangi penyerapan lemak dan serat larut yang memperlambat pengosongan perut, serta meningkatkan kontrol gula darah.

Bukan itu saja, blueberry mungkin memiliki efek menguntungkan pada resistensi insulin dan toleransi glukosa, di antara manfaat lainnya.

Baca Juga: 2021 Masker Wajah Masih Menjadi Tren, Ini Alasannya

2. Anggur
Selain gula alami, buah menawarkan serat dan banyak nutrisi nabati yang sebenarnya bermanfaat untuk mengatasi penyakit diabetes.

Anggur dikemas dengan zat yang disebut fitokimia yang merupakan senyawa yang diyakini memiliki manfaat perlindungan untuk kesehatan.