SERANG NEWS – Bunga pepaya adalah salah satu jenis bungam yang sudah sering dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia.
Biasanya orang-orang di desa mengolah bunga pepaya dengan menjadikannya olahan hidangan lezat.
Misalnya saja urap, tumis bunga pepaya, hingga bunga pepaya dicampurkan dengan ikan cakalang khas dari Manado.
Meskipun memiliki rasa yang pahit, namun jika mengolah dengan cara yang benar, kadar pahit dalam bunga pepaya bisa berkurang atau hilang.
Selain dapat dijadikan hidangan yang menggugah selera, ternyata bunga pepaya juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Bunga pepaya diketahui kaya akan kandungan flavonoid dan antioksida yang sangat baik untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit dalam tubuh.
Selain itu, bunga ini juga mengandung sejumlah vitamin, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan folat dengan sifat antioksidan. Nutrisi tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Ini 5 Alasan Utama Pepaya Dijuluki 'Malaikat Buah', Apa saja? Simak Penjelasan Berikut
Baca Juga: 11 Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Kurangi Risiko Kanker
Lalu Apa saja manfaat bunga pepaya selain melawan radikal bebas?
Berikut telah dirangkum oleh Serang News 5 manfaat bunga pepaya bagi kesehatan:
1. Menurunkan Resiko Diabetes
Rasa pahit dalam bunga pepaya serta kandungan vitamin seperti vitamin A,vitamin C serta Asam folat dipercaya mampu menurunkan kadar insulin dalam tubuh yang menjadi penyebab utama penderita diabetes.
Berbagai penelitian menemukan bahwa ekstrak bunga pepaya dapat menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki fungsi dari sel-sel pankreas dan meningkatkan jumlah sel pankreas.
Penelitian tersebut meneliti konsumsi air ekstrak bunga pepaya yang diminum selama 30 hari. Hasil yang didapatkan adalah kadar gula darah menurun secara signifikan.
2. Melawan Infeksi Paru-paru
Khasiat bunga pepaya juga bisa membantu mengurangi derajat keparahan penyakit gangguan pernapasan, seperti asma dan radang paru-paru.
Bunga pepaya mengandung efek anti-inflamasi yang cukup kuat dan dapat bekerja langsung pada sel-sel di saluran pernapasan.
3. Bikin Awet Muda
Kandungan antioksidan pada bunga pepaya sangat baik untuk melawan radikal bebas yang memberi dampak kurang baik bagi tubuh.
Selain melindungi tubuh dari radikal bebas, peran antioksidan juga baik untuk melawan penuaan dini pada kulit sehingga bisa membuat kamu awet muda loh.
4. Mencegah Kanker
Kandungan nutrisi dan vitamin dalam bunga pepaya diklaim dapat melancarkan peredaran darah.
Sert kandungan antioksidan dan flavonoid dalam bunga pepaya dapat membantu tubuh untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit dalam tubub, termasuk kanker.
Flavonoid dan antioksidan juga dikenal punya memiliki kemampuan dalam menjaga stabilitas sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Resep Detox Usus Kotor ala dr Zaidul Akbar Cuma Pakai Pepaya Campur Bahan Ini, Yuk Coba
5. Mengontrol Kolestrol
Bunga pepaya juga bermanfaat untuk melawan kolestrol dalam tubuh.
Tingginya kandungan folat dan antioksidan dalam bunga pepaya dapat membantu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
Demikian 5 manfaat bunga pepaya bagi kesehatan.
Jika memang baik untuk dikonsumsi, kenapa tidak?
Di balik bentuknya yang kecil dan rasanya yang pahit, ternyata terdapat berbagai manfaat baik dari bunga pepaya yang penting bagi tubuh.***