Ada Kurma Ajwa, Ini 5 Jenis Kurma Lengkap Manfaatnya Bagi Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar 

SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang macam-macam kurma dan manfaat dimasing-masing jenisnya.

Dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa ada jenis kurma yang di masing-masing jenisnya memiliki manfaat yang luar biasa.

Tak hanya memiliki rasa yang manis saat dikonsumsi, kurma juga kaya akan manfaat dan kandungan untuk kesehatan tubuh. 

Berkat kandungan berbagai macam nutrisi penting di dalamnya, buah kurma baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Baca Juga: Resep Membuat Kurma Coklal, Cemilan Enak untuk Lebaran Unik dan Mudah Dibuat

Buah kurma termasuk buah tertua di dunia yang paling banyak dibudidayakan di timur tengah, misalnya Arab Saudi. 

Cita rasanya yang manis dan dagingnya yang lembut membuat kurma menjadi salah satu hidangan makanan penutup favorit di berbagai kalangan khususnya pada bulan ramadhan.

Beeikut adalah jenis-jenis kurma lengkap dengan manfaatnya menurut dr Zaidul Akbar yang dikutip SerangNews.com melalui instagram dietbumil:

Baca Juga: Khasiat Ajaib Kurma Ajwa Menurut dr Zaidul Akbar, Apakah Benar Bisa Menangkal Sihir?

1. Kurma Ajwa 

Kurma Ajwa mengandung antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan mencegah radikal bebas.

Manisnya kurma ajwa juga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes. 

2. Kurma Sukkari 

Kurma Sukkari bermanfaat untuk menjaga keseimbangan kadar air dalam tubuh, mengontrol tekanan darah, mengatasi dan mencegah sembelit, serta mengontrol kadar kolesterol di dalam darah. 

Baca Juga: Ada Kurma Ajwa, Ini 10 Jenis Kurma Paling Enak dan Direkomendasikan Menjadi Sajian Buka Puasa Ramadhan

3. Kurma Medjool 

Sama halnya dengan kurma ajwa, medjool juga Mengandung antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan mencegah radikal bebas. Aman dikonsumsi penderita diabetes  

4. Kurma Degiet Noor 

Kurma ini mengandung serat yang dinilai baik untuk meningkatkan kesehatan usus dan mencegah sembelit. 

5. Kurma Safawi Kurma 

Safawi dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, mencegah gangguan pada usus, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengatasi disfungsi seksual. 

Itulah 5 jenis kurma lengkap dengan penjelasan manfaatnya menurut dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***