SERANG NEWS - Apakah kamu adalah individu yang termasuk kedalam golongan orang yang sering menghabiskan waktu sendirian?
Tahukah kamu, menghabiskan waktu untuk diri sendiri atau lebih akrab dengan istilah me time ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.
Masalah yang kamu hadapi sehari-hari dapat menimbulkan beban tersendiri bagi kondisi mental, dan me time adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan pikiranmu.
Dilansir dari instagram Pikology oleh SerangNews.com pada Selasa, 12 April 2022. Berikut adalah fakta menarik tentang orang yang sering menghabiskan waktu sendirian.
Baca Juga: Ini Cara Mudah Menyelesaikan Masalah Ketika Kamu Sedang Merasa Frustasi
1. Orang yang suka menghabiskan waktu sendirian dan tidak takut untuk tetap single justru memiliki kecendrungan yang kecil untuk menjadi individu yang tidak sehat secara mental (neurotoik)
2. Orang yang menghabiskan waktu sendirian juga merupakan tipe orang yang mempunyai kecendrungan untuk berpikiran terbuka (open minded)
3. Mereka juga adalah tipe yang cenderung lebih tertata, dapat diandalkan, dan teliti dalam melakukan sesuatu.
Baca Juga: Ini Tiga Rahasia Sukses Salah Satunya Bangun Pagi, Maudy Ayunda: Menjadi Satu Kebiasaan
Itulah ketiga fakta menarik tentang orang yang suka menghabiskan waktu sendirian. Lalu apa dampak positif dari menghabiskan waktu sendirian?
Dampak positif atau manfaat yang dapat dirasakan ketika kamu menjadi orang yang sering menghabiskan waktu sendirian adalah diantaranya :
1. Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas
2. Memberikan kesempatan bagi kamu untuk memahami diri sendiri
3. Menyegarkan tubuh dan pikiran
4. Memperbaiki hubungan dengan orang lain
5. Meningkatkan kemampuan bersosialisasi
6. Membuat hubungan jadi lebih bergairah.
Itulah 3 fakta menarik dan beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh orang yang sering menghabiskan waktu sendirian.***