Network
SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang resep dan manfaaat dari buah bit.
Informasi tersebut dibagikan dr Zaidul Akbar dalam unggahan akun instagram nasehatkesehatan yang dikutip SerangNews.com, 11 April 2022.
Dr Zaidul Akbar mengatakan bahwasannya buah bit mempunyai banyak kandungan vitamin dan nutrisi.
Baca Juga: 10 Efek Samping Omicron yang Mengancam Jiwa, Penyintas Covid Wajib Tahu!
Buah bit adalah tanaman yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae, yang berarti buah bit masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya.
Buah bit mengandung beragam nutrisi yang meliputi karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral.
Vitamin yang terkandung dalam buah bit adalah vitamin C, selain itu juga terdapat folat, kalium, magnesium, natrium, dan zat besi.
Lalu apa manfaat dari buah bit?
Menurut dr Zaidul Akbar, buah bit mempunyai manfaat sebagai berikut :
1. Menurunkan tekanan darah
2. Detoks alami untuk tubuh (ginjal dan hati)
3. Mencegah anemia
4. Mengurangi masalah pencernaan
