SERANG NEWS - Pakar pengobatan herbal dr. Zaidul Akbar membeberkan cara tidur sehat seperti yang pernah dicontohkan oleh Rasulullah SAW agar terhindar dari berbagai penyakit, termasuk sakit kanker.
Dalam penjelasan dr Zaidul Akbar membeberkan sejumlah temuan baru cara tidur seperti yang pernah dicontohkan oleh Rasulullah SAW sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Menurut dr Zaidul Akbar, banyak ditemukan masalah kesehatan pada tubuh seseorang karena masalah tidur.
Tidak sedikit orang yang menderita sakit yang disebabkan oleh kurangnya tidur atau pola tidur yang tidak teratur.
Dalam keterangan yang disampaikan oleh dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidur yang baik sesuai dengan anjuran Rasulullah SAW yaitu setelah waktu Isya.
Baca Juga: Pengaruh Stres Terhadap Pencernaan, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar dan Ahli
Selepas waktu Isya menurut dr Zaidul Akbar menjadi waktu yang tepat untuk tidur karena pada waktu itu fase malam sudah mulai meningkat.
Masih menurut dr Zaidul Akbar, Rasulullah SAW akan terbangun dan shalat pada malam hari hingga waktu shubuh.
Namun meski begitu, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa Rasulullah SAW tidak menganjurkan bahwa umat Islam untuk kembali tidur setelah shalat Shubuh.
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa Rasulullah SAW tidak suka tidur setelah shalat Magrib.
Dokter muslim tersebut kemudian membagikan waktu yang dilarang untuk tidur seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
Baca Juga: Terjawab, Inilah Mengapa Orang Kurus Tidak Gemuk-gemuk meski Makanya Banyak Menurut dr Zaidul Akbar
Dalam pemaparan dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa Rasulullah SAW menganjurkan agar tidak tidur setelah shalat Ashar. Jika ingin tidur, sebaiknya dilakukan sebelum atau sesudah shalat Dzuhur.
Perlu diketahui manfaat dari tidur siang ini sangat luar biasa, menurut ilmu pengobatan tidur siang merupakan waktu yang tepat untuk mengistirahatkan jantung.
Lakukanlah pola tidur seperti Rasulullah SAW, sangat banyak manfaat yang akan kita dapatkan, karena salah satu pemicu kanker adalah kurangnya tidur atau pola tidur yang salah.
Baca Juga: Detox Liver ala dr. Zaidul Akbar, Resep Herbal untuk Obati Tekanan Darah Tinggi dan Asam Urat
Demikian pola tidur Rasulullah SAW yang disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar, jika ingin hidup sehat lakukanlah yang pola tidur seperti yang dilakukan Rasulullah SAW. ***