SERANG NEWS – Pendakwah dr Zaidul Akbar meminta untuk segera mengatur pola makan dan menghindari beberapa makanan ini.
Sebab bisa-bisa tumbuh akan terus menerus merasa ngantuk. Seperti yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar penyeban mata ngantuk.
dr Zaidul Akbar mengatakan pola makan berdampak juga bagi seringnya merasa ngantuk.
Agar tidak sering merasa ngantuk, dr Zaidul Akbar salah satunya menyarankan untuk menghindari makanan yang berbahan tepung.
dr Zaidul Akbar kemudian membagikan pola makan yang tepat untuk terhindar dari seringnya merasa ngantuk.
"Saya kasih tips agar bisa beribadah lebih baik, seminggu ke depan tidak ada makanan yang berbasiskan tepung yang Anda makan. Semua jenis tepung-tepungan enggak usah Anda makan," jelas dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep Mengatasi Diabetes Menurut dr Zaidul Akbar, Gula Darah Dijamin Seimbang dengan Cara Ini
Makanan yang berbahan tepung memang membuat kalori yang mengendap di dalam tubuh menjadi lebih banyak.
Hal tersebut bisa membuat Anda menjadi malas beraktivitas dan berakhir dengan bermalas-malasan saja.
Kemudian dr Zaidul Akbar juga kembali menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan dengan kandungan gula pasir dan minyak.
"Yang kedua, semua makanan dan minuman yang mengandung gula pasir," kata dr Zaidul Akbar menambahkan pernyataan yang sebelumnya.
"Jangan makan semua produk yang diolah menggunakan minyak goreng," lanjut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Beberkan Obat Nabawi untuk Atasi Asam Lambung, Pakai Tepung Gandum Jenis Ini
Dilansir SerangNews.Pikiran-Rakyat.com dari ZonaJakarta.Pikiran-Rakyat.com dalam artikel yang mengangkat judul 'Ngantuk Berlebih dan Badan Pegal-pegal? dr Zaidul Akbar Beberkan Cara Ampuh Mengatasinya'.
Kemudian juga dr Zaidul Akbar menyarankan agar mulai untuk mengkonsumsi nasi putih.
"Yang ketiga, kalau bisa temen-temen setop makan nasi putih. Tapi, kalau masih pengen makan nasi putih, enggak apa-apa. Saya kasih dispensasi satu sendok makan," tutup dr Zaidul Akbar. ***
(Zona Jakarta/Intan Safitri)