SERANG NEWS – Selama ini beredar anjuran untuk minum air putih sebaiknya delapan gelas atau dua liter sehari.
Minum air putih sesuai dengan yang dianjutkan tersebut dipercaya bisa menjaga kesehatan tubuh.
Pun ada juga yang menyarankan bahwa minum air putih saat tubuh terasa haus.
Namun tidak banyak dijelaskan waktu yang tempat untuk minum air putih.
Seperti yang diutarakan oleh pakar pengobatan herbal dokter Zaidul Akbar yang dalam sebuah kesempatan terbatas membeberkan waktu yang baik untuk minum air putih.
Dilansir SerangNews.com dari unggahan di kanal Youtube dokter Zaidul Akbar Official pada Minggu, 25 Juli 2021, ia menjelaskan seputar waktu yang bisa dikatakan sangat baik untuk mimum air putih.
Dokter Zaidul Akbar juga menegaskan bahwa minum air putih mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Bocorkan Penyedap Makanan Alami Pengganti MSG, Simak Cara Membuatnya
Menurut dokter Zaidul Akbar, waktu yang tepat untuk meminum satu gelas air putih adalah sebelum melaksanakan sholat fardhu.
"Kisaran satu gelas yang dimaksud adalah sekitar 300 mL air putih," kata zaidul Akbar.
Alasan dr. Zaidul Akbar menyarankan minum air putih sebelum sholat karena waktu sholat lima waktu merupakan saat di mana terjadi perubahan suhu bumi.
Baca Juga: Resep Herbal Obati Batuk Berdahak ala Dokter Zaidul Akbar, Catat Resepnya
"Pada waktu tersebut dipercaya sebagai waktu terbaik untuk memberikan yang hidup kepada tubuh atau badan berupa air," kata Zaidul Akbar.
Dengan meminum air putih secara rutin setiap lima waktu sebelum sholat, maka tubuh akan diperbaiki.
"Tentunya akan lebih bermanfaat apabila ditambah dengan penerapan pola hidup sehat," kata Zaidul Akbar.
Itulah tadi penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang waktu terbaik mengkonsumsi air putih.***