Ciri Kecanduan Gula Menurut Dokter Zaidul Akbar, Simak Jumlah Idealnya Bagi Tubuh

SERANG NEWS -- Mengkongumsi gula berlebihan tidak baik untuk kesehatan. Apalagi konsumsi gula yang berlebihan bisa menyebabkan timbulnya kecanduan gula.

Timbulnya ciri kecanduan gula berlebih dapat menjadi masalah serius dari sisi kesehatan.

Kecanduan gula dapat menyebabkan kesehatan menjadi terancam karena beresiko meningkatkan terkana penyakit diabetes dan obesitas.

Gula menang dibutuhkan tubuh untuk menambah energi. Bahan makanan dan minuman yang mengandung varian gula juga begitu enak untuk dinikmati.

Namun, harus ada batasan-batasan konsumsi gula agar tidak menjadi penyakit di kemudian hari.

Pakar pengobatan herbal dokter Zaidul Akbar menjelaskan ciri-ciri timbulnya kecanduan gula yang berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Bocorkan Manfaat Cabe, Kunyit dan Jeruk untuk Kesehatan Tubuh, Berikut Penjelasannya

Berikut ciri-ciri kecanduan gula menurut dokter Zaidul Akbar.

• Kamu pingin makan dan ngemil sepanjang hari.
• Kamu terlalu banyak makan buah dan jus.
• Penggemar berat kopi dan suka minuman manis, alkohol.
• Kamu pengin makanan manis selama atau setelah makan.
• Rasa lapar berat.
• Pingin makan makanan mengandung karbo di pagi atau larut malam.
• Mengidam gula meningkat semakin lama.
• Kamu tidak memakannya, kamu mengalami stress kronis.

Baca Juga: Pakar Herbal dr Zaidul Akbar Berbagi Resep Minuman Sehat Penambah Stamina dan Imun, Simak Cara Membuatnya