Network
SERANG NEWS – Bagi setiap wanita memiliki tubuh langsing merupakan impian yang sangat diidam-idamkan.
Dengan tubuh langsing akan semakin membuat wanita merasa lebih cantik dan percaya diri.
Saat memiliki tubuh langsing, wanita juga akan bisa lebih mudah mendapatkan pasangan. Karena para wanita sangat yakin bahwa semua pria menyukai perempuan dengan tubuh langsing dan ideal.
Untuk mendapatkan tubuh langsing setiap wanita pasti telah melakukan banyak usaha keras untuk keinginan langsingnya.
Baca Juga: Cara Mudah Bikin Perut Rata atau Langsing dengan Bahan Alami, Cukup Pakai Dua Bahan Ini
Kebanyakan wanita pasti telah mencoba berbagai cara untuk bisa langsing. Dimulai dengan menempuh cara diet, workout atau pun melakukan hal-hal lewat jalur medis seperti sedot lemak operasi.
Namun, tahu kamu? Di Prancis banyak wanita memiliki badan langsing dan ideal hingga bisa memakai pakaian modis ala model.
Ternyata para wanita Prancis memiliki rahasia untuk tetap bisa menjaga berat badan untuk badan langsingnya.
Baca Juga: Ini Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tubuh Tetap Langsing
Berikut telah diungkap oleh seorang pakar gizi, Dr. Carrie Ruxton 7 langkah rahasia Wanita Perancis untuk bisa langsing:
1. Tidak Ngemil
Kebiasaan ngemil banyak dilakukan oleh setiap orang bukan hanya wanita.
Namun, Wanita Prancis menjauhi kebiasaan ngemil untuk bisa menjaga betat badan dan kesehatan.
Wanita Prancis lebih banyak menyantap hidangan utama untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan mengisi nutrisi kebutuhan tubuh. Jadi Wanita Prancis tidak mudah gemuk karena kebiasaannya untuk tidak ngemil.
2. Lebih Suka Makan Hidangan Rumah
Wanita Prancis lebih suka menyantap hidangan rumah dibanding jajan di luar. Untuk memiliki tubuh yang ideal, rahasianya bermula dari dapur.
Baca Juga: Kamu Ingin Diet, Ini Loh 8 Makanan Pengganti Nasi Agar Badan Tetap Langsing
Wanita Prancis memenuhi dapurnya dengan makanan sehat berkualitas tinggi daripada junk food .
Dengan memenuhi dapur dengan makanan sehat, maka kita bisa terhindar dari godaan untuk ngemilmakanan berminyak, tinggi gula, tinggi lemak, atau kaya zat pengawet yang bisa membuat berat badan naik tak terkendali.
Kebiasaan ini sudah tertanam sejak mereka kecil dan menjadi suatu kebiasaan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Selain lebih sehat dalam hidangan rumah kamu dapat mengatur sendiri jumlah nutrisi yang baik untuk menjaga berat badan saat akan dikonsumsi.
Baca Juga: Ramuan Jawa Kuno Penghancur Lemak, Terbukti Bikin Tubuh Jadi Langsing
3. Menyantap Makanan dengan Porsi Kecil
Kebiasaan lain wanita Prancis adalah menyantap makanan dengan porsi kecil.
Sering lihat adegan film yang menampilkan momen makan di restoran dan hidangan restoran tersebut biasanya hanya tersaji dengan piring mewah tetapi porsi kecil?
Sebenarnya selain memang seni dalam dunia restoran, penampakan itu juga merupakan kebiasaan dari orang-orang Prancis yang menjaga porsi makannya.
4. Cenderung Menyantap Buah dan Sayur
Wanita Prancis juga cenderung menyantap makanan yang berbahan dasar buah dan sayur dibandingkan daging dan mayonase.
Buah dan sayur bisa menjadi salah satu makanan alternatif yang mekiliki kandungan gizi cukup baik baik untuk menjaga berat badan atau untuk proses diet yang sering dilakukan wanita.
5. Lebih Sering Berjalan Kaki
Fakta menarik lain dari Prancis adalah warganya sangat jarang berolahraga.
Namun, mereka sangat suka berjalan kaki untuk mencapai tempat tujuannya sehingga tanpa disadari, mereka sudah melakukan latihan fisik secara rutin setiap hari dan menjaga tubuhnya tetap langsing tanpa harus melakukan workout yang berat.
6. Lebih Suka Menyantap Protein Sehat
Untuk memiliki tubuh yang ideal, rahasianya bermula dari dapur. Wanita Prancis memenuhi dapurnya dengan makanan sehat berkualitas tinggi daripada junk food.
Selain membuat gemuk, junk food juga terkenal sangat tidak ramah bagi kesehatan. Maka dari itu kebanyakan.
7. Menggunakan Minyak Zaitun untuk Memasak
Wanita Prancis juga cenderung menggunakan minyak zaitun untuk memasak karena lebih sehat dan rendah lemak.
Minyak zaitun mengandung asam lemak omega 3 yang membantu mengurangi kolesterol dalam darah dan mencegah terjadinya serangan jantung.
Demikian 7 langkah langsing secara alami seperti wanita Prancis. Tetap terapkan pola hidup sehat karena selain langsing tubuh tetap bisa sehat dan bugar.***
