Network
Maka untuk keluar dari zona nyaman kamu perlu dihilangkan rasa takut tersebut.
2. Mencari informasi
Kecemasan biasanya datang dari rasa takut akan hal yang belum diketahui.
Maka untuk menghilangkan rasa takut tersebut, kamu perlu untuk mencari informasi seputar hal yang baru yang akan kamu mulai.
Semakin banyak informasi yangnkamu tahu maka rasa takut tersebut akan hilang dan kamu bisa jadi lebih berani untuk keluar dari zona nyamanmu.
Baca Juga: Lakukan 10 Cara ini untuk Mengurangi Kecemasan yang Anda Alami, Mulai dari Olahraga hingga Meditasi
3. Susun Rencana
Buatlah step by step tentang bagaimana kamu akan mulai keluar dari zona nyamanmu.
Susun semua langkah agar setiap tindakanmu jadi tertata dan punya antisipasi.
Identifikasi tantangan utama yang akan kamu hadapi dan apa yang akan kamu lakukan untuk mengatasinya.
