Network
SERANG NEWS – Zona nyaman bisa didefinisikan saat seseorang melakukan kegiatan yang sesuai hobi dan hal yang digemari.
Ungkapan “keluar dari zona nyamanmu” sebenarnya sudah sangat populer sejak tahun 1990-an dari orang Persia. Istilah “zona nyaman” pertama kali diciptakan dalam “The Dangers of the Comfort Zone” yang diterbitkan oleh Judith Bardwick pada tahun 1991.
DrJudith Bardwick mendefinisikan zona nyaman sebagai perilaku dimana seseorang dengan perilaku yang terbatas atau bekerja untuk mencapai tingkat kinerja yang stabil. Akibatnya, pekerjaan umumnya dilakukan tanpa resiko, monoton, dan membosankan.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Menguasai Skill Sabar, Salah Satunya Berpeluang Sukses
Namun terkadang dalam kehidupan, semua orang pasti menemukan situasi di mana harus melakukan pekerjaan yang tidak biasa dilakukan dan memaksa seseorang untuk keluar dari zona nyamannya.
Keluar dari zona nyaman merupakan salah satu hal yang sulit dilakukan. Tetapi sebenarnya ada beberapa langkah efektif yang perlu dilakukan agar bisa keluar dari zona nyaman.
Berikut telah dirangkum oleh Serang News, 7 langkah efektif agar bisa keluar dari zona nyaman:
Baca Juga: 5 Alasan Penting Kamu Harus Berolahraga, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kepercayaan Diri
1. Hilangkan Rasa Takut
Rasa takut seringkali menjadi penghambat bagi seseorang untuk berkembang.
