7 Tips Sederhana Agar Rambut Panjang dan Sehat, Nomor 5 Wajib Banget Dicoba

Mengonsumsi makan sehat dan bergizi seimbang dapat mendukung pertumbuhan rambut dan membuat rambut tidak mudah rapuh dan rontok.

Ada beberapa jenis pilihan makanan yang kandungan gizinya dapat membantu memanjangkan rambut, seperti: daging tanpa lemak, ikan, telur, bayam, buah alpukat, buah berry serta kacang-kacangan.

2. Pijat Kulit Kepala Secara Rutin

Rutin memijat kulit kepala saat keramas merupakan salah satu langkah sederhana yang cukup efektif.

Baca Juga: Mengerikan, Ini Efek yang Ditimbulkan Jika Kamu Kosmetik Kadaluarsa Menurut dr Saddam Ismail

Apabila dilakukan, cara ini berguna untuk memicu pertumbuhan rambut agar lebih cepat panjang.

Selain merangsng pertumbuhan rambut agar cepat panjang, memijat kepala juga membuat otot di kepala lebih rileks.

3. Memotong Ujung Rambut Secara Rutin

Memotong bagian ujung rambut (trim) juga diketahui bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat.

Hal ini karena saat melakukan trim rambut dapat mencegah kerusakan rambut, seperti rambut bercabang dna mudah patah.