Network
SERANG NEWS - Seringkali kita menemukan produk kecantikan, obat-obatan, perawatan rambut dan kulit yang mengandung ekstrak lidah buaya.
Bukan hanya itu, lidah buaya juga boleh dikonsumsi dan memiliki rasa yang enak. Selain enak, tumbuhan dengan daun berdaging tebal ini kaya akan vitamin dan mineral baik yang penting bagi tubuh.
Apa saja kandungan dari lidah buaya yang bermanfaat bagi tubuh kita? Dan bagaimana cara penggunaannya?
Baca Juga: Tips Mudik Lebaran yang Aman dan Sehat, Selain Vaksin Booster Cek Kelengkapan Ini
Kandungan dan Manfaat
Inilah kandungan lidah buaya menurut data dari Dinas Pangan, Pertanian dan Perikanan.
- Vitamin: A, B1, B2, B3, B12, C, E, Choline, Inositol, Folic Acid
- Mineral: Calcium, Magnesium, Potasium, Sodium, Iron, Seng, Chromium
- Enzim: Amylase, Catalase, Cellulose, Carboxypepilase, Carboxyhelulose, Bradykinase
- Asam Amino: Arginin, Aspargin, Aspartat Acid, Analine, Serine, Glutamat, Threonine, Glycine, Phenil alanine, Histideine, Isoliucine
Baca Juga: 6 Ciri Laki-laki Setia dan Penyayang Kepada Pasangannya, Nomer Terakhir Idaman Semua Perempuan
Manfaat:
- Mencegah tanda penuaan
- Penyembuh luka
- Efektif melembapkan kulit
- Menenangkan dan menghidrasi kulit
- Mengurangi stretch mark
- Mengurangi inflamasi atau peradangan
- Mengurangi ketombe
- Media detoksifikasi alami
- Menyuburkan rambut
Tips penggunaan tanaman lidah buaya
Lendir lidah buaya
Baca Juga: Taukah Kamu, Ada 12 Teori Kecerdasan Majemuk, Anda Termasuk yang Mana?
Buang duri pada tepi daun, belah dua lidah buaya tanpa mengupas kulitnya, siapkan wadah dan gunakan pisau untuk mengerik daging lidah buaya perlahan untuk mengeluarkan lendirnya.
Aplikasikan lendir lidah buaya pada rambut, pijat perlahan dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas.Lakukan setiap kali ingin keramas, dijamin rambut semakin halus, sehat dan kuat.
Aplikasikan juga pada kulit 15 menit sebelum mandi. Kulit menjadi halus dan lembap.
Daging lidah buaya
Mengonsumsi lidah buaya juga dipercaya dapat membantu proses penurunan berat badan. Menurut Times of India, lidah buaya juga bermanfaat dalam mengurangi plak gigi, membantu gangguan lambung seperti sembelit, serta menenangkan luka dan infeksi.
Baca Juga: Resep Masker Herbal untuk Hilangkan Mata Panda ala dr Zaidul Akbar
Berikut cara konsumsi lidah buaya yang enak:
- Jus. Blender lidah buaya yang telah dikupas dan dipotong dengan madu dan perasan lemon. Anda juga dapat mencampurkan jus lidah buaya dengan jus buah atau sayuran.
- Hidangan pembuka. Daging lidah buaya yang sudah dipotong dadu, diberi madu dan lemon. Konsumsi sebelum makan dapat membantu sistem pencernaan.
- Minuman segar. Potong kotak daging lidah buaya, cuci hingga sebagian besar lendir hilang, masak dengan air, gula dan daun pandan. Dinginkan.
Kemudian masukkan potongan daging lidah buaya yang sudah dimasak, selasih, irisan daging kelapa, sirup vanila atau cocopandan kedalam gelas. Beri air, dan es batu sesuai selera. Panas dalam langsung reda.
Selamat mencoba!***
