Network
Baca Juga: 3 Cara Mencegah Mual Saat Puasa Menurut dr Zaidul Akbar, Nomor 3 Wajib Dilakukan!
Tekanan darah biasanya paling rendah di malam hari, lalu meningkat tajam saat bangun tidur.
Beeikut adalah cara sehat mengobati darah rendah yang kerap kali mengganggu aktivitas sehari-hari menurut dr Zaidul Akbar.
1.Perbanyak Berjemur di pagi hari (5-10 menit)
2. Konsumsi madu 3 kali sehari
3. Konsumsi kurma ajwa 1-7 butir per hari, bisa diolah dengan cara dibuat jus
4. Perbanyak konsumsi buah yang mengandung vitamin C
5. Konsumsi sayuran hijau pekat seperti bayam atau pokcoy
6. Hisap garam himalaya atau garam laut murni, letakkan di bawah lidah.
Itulah 6 cara sehat untuk mengobati darah rendah menurut dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***
