Network
SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang menu diet yang baik dikonsumsi saat puasa Ramadhan beserta waktunya.
Informasi tersebut di bagikan dr Zaidul Akbar memalui akun instagram @dietbumil yang dikutip oleh SerangNews.com pada Rabu, 6 April 2022.
Tak hanya jenis makanannya saja, dr Zaidul Akbar juga mebagikan bagian-bagian waktu yang tepat agar tidak salah dalam takaran menu diet.
Baca Juga: Resep Ramuan untuk Penderita Susah BAB ala dr Zaidul Akbar, Siapkan Bahan Ini
Mempunyai badan ideal tentu saja menjadi impian semua orang, terkhususnya perempuan. Berbagai macam cara berdiet akan dilakukan demi mempunyai badan impiannya.
Selain berolahraga secara teratur, badan ideal bisa dihasilkan jika kita menjaga pola makan kita dengan baik dan benar.
Menjaga pola makan yang benar saat diet, bukan berarti harus mengurangi porsi makanan dengan extrem, atau harus mengharamkan beberapa makanan untuk dikonsumsi bahkan memaksa tubuh agar tidak memakan apapun.
Baca Juga: Nasihat Sehat Zaidul Akbar: Waspada, Ini 4 Makanan dan Minuman yang Bisa Menjadi Pemicu Kista
Tetapi, menjaga pola makan adalah memperhatikan jenis makanan, menakar makanan, dan memilah kandungan makanan yang baik dikonsumsi saat diet.
