Network
Orang-orang bermental kuat menghabiskan banyak waktu dalam hidupnya beradaptasi pada perubahan.
Beradaptasi pada realitas-realitas baru bisa membuat tubuh dan pikiran sehat. Sementara jika Cuma bertahan dalam zona nyaman akan membuat kita terjebak di jalan buntu.
3. Tidak mengutuk masa lalu
Kesalahan yang terjadi di masa lalu kita ambil pelajarannya. Hal –hal buruk yang terjadi di masa lalu bisa ambil hikmahnya. Meski hal ini mungkin tidak mudah, tapi kita tidak perlu sampai mengutuk masa lalu.
Baca Juga: 7 Faktor yang Menyebabkan Anak Mudah Marah, Waspada Nomer 5 Sering Dilakukan
Ketika kita bisa mengambil hikmah dan pelajaran dari kesalahan masa lalu, kita bisa menjadi pribadi yang lebih kuat pada masa sekarang.
4. Menangis dan bersedih secukupnya
Yang kuat bukan berarti tak pernah menangis. Justru menangis itu hal yang penting dan perlu dilakukan untuk bisa melepaskan emosi negatif dari dalam diri.
Ketika bersedih pun, kita bisa lebih jujur pada diri sendiri agar nantinya bisa kembali bangkit dengan kekuatan yang lebih besar.
Baca Juga: Cara Mudah Atasi Asam Urat, Cukup Konsumsi 6 Makanan Ini Kata dr. Saddam Ismail
