Cara Mudah Atasi Asam Urat, Cukup Konsumsi 6 Makanan Ini Kata dr. Saddam Ismail

SERANG NEWS - Para penderita asam urat sering bingung memilih makanan untuk dikonsumsi.

Bukan tanpa alasan, penderita asam urat memiliki pantangan makanan tinggi purin yang harus dihindari seperti daging dan sayuran hijau.

Peradangan akibat tingginya senyawa asam urat sering kali menyebabkan rasa nyeri dan pegal-pegal pada sendi.

"Ketika asam urat tersebut tinggi, maka akan terjadi peradangan pada sendi," kata dr. Saddam Ismail seperti dikutip SerangNews.com dari YouTube Saddam Ismail Sabtu, 26 Maret 2022. 

Baca Juga: Jangan Minum Obat Pencahar! Konsumsi Makanan Ini Untuk Melancarkan BAB, Kata dr. Saddam Ismail

dr. Saddam Ismail juga membagikan informasi tentang makanan yang dapat mencegah dan meredakan asam urat.

Sebenarnya nyeri asam urat bisa dicegah dan diatasi dengan cukup mudah, yaitu dengan konsumsi makanan yang tepat.

1. Sayuran tinggi antioksidan

Makanan pertama yang disarankan oleh dokter juga healthy vlogger ini adalah sayuran yang kaya antioksidan seperti paprika dan wortel.