Network
SERANG NEWS - Hindari makanan ini, begini tips ampuh menurunkan gula darah secara alami menurut dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar ada beberapa makanan yang menjadi pemicu gula darah menjadi naik.
"Baik sebenarnya begini kalau kita bicara tentang gula darah, kita harus tahu dulu yang bikin gula darah naik itu apa," katanya.
Untuk bisa mengetahui gula darah naik, maka harus mengetahui dulu makanan atau minuman sumber dari gula darah tersebut.
Baca Juga: Konsumsi Makanan Ini Bisa Memperbaiki Moodmu, Mulai dari Stres hingga Sedih Menurut dr Zaidul Akbar
"Terutama makanan atau minuman tertentu yang memang itu bisa menyebabkan gula darah itu naik," ujarnya.
"Contoh begini, kita tahu yang namanya gula pasir kalau dimakan berlebihan pasti akan meningkatkan gula darah," tambahnya.
Cuman dikatakan dr Zaidul Akbar ada bentukan lain dari gula pasir yang berkarbohidrat dan sebabkan gula darah.
"Bentukan itu kayak dari tepung, tepung itu bukan karbohidrat seperti gula pasir. Cuma tepung juga karbohidrat," ujarnya.
