Network
SERANG NEWS – Insomnia kerap terjadi pada seseorang. Gangguan sulit tidur ini akan bisa berdampak kurang baik terhadap kesehatan tubuh.
Nah, buat sobat yang punya masalah dengan insomnia, bisa mencoba mengkonsumsi buah lengkeng sebagai alternatif untuk terapi.
Hal ini karena buah lengkeng memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang melimpah, sehingga sangat sehat untuk dikonsumsi.
Buah lengkeng banyak dijumpai di Indonesia atau daerah tropis lainnya. Selain mudah didapat, buah lengkeng memiliki rasa yang manis dan segar.
Baca Juga: Makan Buah Pepaya Setiap Hari Bantu Turunkan Berat Badan, Simak Penjelasannya Seperti Ini
Buah lengkeng sendiri memiliki bentuk yang bulat-bulat kecil, dengan biji yang berwarna hitam pekat.
Buah lengkeng memiliki daging yang empuk, dan buah ini hampir mirip dengan buah leci. Namun perbedaan dari luarnya, lengkeng memiliki kulit yang coklat.
Selain memiliki rasa yang manis, buah lengkeng juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh kita, salah satu khasiat yang mungkin telah kita ketahui dari buah lengkeng adalah memperkuat tulang.
Kendati demikian ternyata banyak khasiat lain yang tersimpan dalam buah lengkeng, yang baik untuk dikonsumsi setiap hari.
