Network
SERANG NEWS- Habis makan mata malah berasa kantuk tak tertahan, apa penyebabnya?
Ahli kesehatan dan herbal dr Zaidul Akbar beberkan penyebab dan solusinya.
Dikutip SerangNews.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Sabtu 9 Oktober 2021, berikut penjelasan dari dr Zaidul Akbar.
Penulis buku JSR ini menjelaskan, sejumlah penyebab rasa ngantuk setelah makan berat sehingga tubuh butuh istirahat.
Baca Juga: Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh, Coba Resep Herbal dr Zaidul Akbar Ini yang Bikin Batuk Minggat
Diketahui saat tidur, tubuh manusia akan membersihkan seluruh isi di dalamnya.
“Saat tidur di malam hari ada melatonin yang keluar. Melatonin seretonin ini hormon-hormon rileks yang berfungsi memperbaiki enzim dan hormon,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Sedangkan rasa kantuk yang timbul setelah makan disebabkan kondisi tubuh yang tidak mampu mengolah makanan secara baik.
"Sebab itu ada anjuran mematikan lampu saat tidur karena tubuh tidak membutuhkan cahaya, hal itu agar proses pembersihan bekerja maksimal," tambahnya.
