Network
SERANG NEWS – Work from home (WFH) bukan menjadi alasan untuk Anda menghabiskan sisa waktu setelah bekerja dengan hanya tiduran atau mengonsumsi camilan sambil menonton TV.
Selain bisa menurunkan produktivitas, kebiasaan tersebut juga bisa memengaruhi kesehatan Anda.
Oleh karena itu, alangkah baiknya jika Anda tetap disiplin menerapkan pola hidup sehat, apalagi di saat terjadinya wabah infeksi virus Corona seperti sekarang.
Meskipun saat ini tengah menjalani WFH, bukan berarti mengabaikan perawatan kesehatan dan kecantikan. Dengan begitu, kamu tetap selalu bugar dan kece meski dirumah.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini, Cancer, dan Leo Jumat 5 Februari 2021: Cinta, Karir, dan Keberuntugan
Dikutip dari PMJ News, berikut ini adalah kegiatan sederhana yang bisa Anda terapkan selama menjalani WFH agar tubuh tetap sehat:
1. Tetap Bangun Pagi Dan Sarapan
Selama WFH, Anda memang dapat bangun lebih siang daripada biasanya
Namun, penting untuk membiasakan diri tetap bangun pagi, supaya pola tidur Anda tetap teratur dan kesehatan dapat lebih terjaga.
