SERANG NEWS – Dalam menjalankan aktivitas sehari-hari tentulah setiap orang melakukan banyak kegiatan.
Dimulai dari melakukan hal sederhana dirumah sampai harus melakukan pekerjaan di kantor.
Terkadang kehidupan sehari-sehari akan membentuk pola yang menjadi kebiasaan dan rutinitas.
Baca Juga: Kenali Sleep Texting dan Cara Mencegahnya, Salah Satunya Hindari Gunakan Handphone
Ada banyak macam kebiasaan yang dilakukan manusia. Setiap orang pasti mempunyai kebiasaan yang berbeda.
Namun, ada kebiasaan-kebiasaan yang umumnya dilakukan seseorang yang tanpa disadari menjadi hal berbahaya.Apa saja?
Berikut 6 Kebiasaan Sepele yang ternyata berbahaya:
1. Jarang Minum Air Putih
Kebiasaan kurang minum air putih bisa menjadi hal yang berbahaya.
Baca Juga: Fenomena Kesurupan Menurut Kacamata Medis, Bukan Kerasukan Setan
Kurangnya asupan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi dan gejala-gejala buruk lain, termasuk kelelahan, sakit kepala, kekebalan melemah dan kulit kering.
Yang paling mengerikan dari kebiasaan kurang minum air putih adalah bisa menyebabkan batu ginjal dan terkena tekanan darah tinggi.
2. Jarang Memelihara Kuku
Kuku bisa menjadi tempat bersarangnya kuman. Tidak hanya itu, kuku panjang juga berisiko mengalami patah dan bisa jadi bengkak.
Jadi memelihara kuku merupakan hal penting untuk kesehtaan.
Baca Juga: Ingin Miliki Hubungan Awet dan Harmonis? Terapkan 5 Sikap ini Agar Pasangan Nyaman
3. Memelihara Kumis
Kumis dapat menjadi tempat persembunyian dari virus herpes, infeksi jamur atau bahkan bakteri staphylococcus yang berbahaya.
Bakteri tersebut bisa menyebabkan infeksi kulit hingga infeksi tulang.
Jadi apabila kamu memiliki kumis maka kamu perlu merawat dan memperhatikan kebersihannya dengan baik.
4. Sering Begadang
Kebiasaan begadang dapat memberi dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 3 Cara untuk Menjadi Seorang Perempuan Terlihat Berkelas, Salah Satunya Wajib Jaga Ucapan
Selain menimbulkan pusing karena efek kurang tidur, akibat fatal dari begadang dapat menyebabkan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Kebiasaan buruk ini perlu dihilangkan agar tidak menimbulkan dampak buruk yang fatal bagi tubuh.
5. Tidur di Waktu Pagi
Kebiasaan tidur di pagi hari dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Diantara dampak buruk tersebut seperti anemia, depresi dan bisa memicu penyakit jantung serta gangguan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Resep Ramuan Herbal yang Bermanfaat untuk Meredakan Keputihan Menurut dr Zaidul Akbar
6. Toilet Duduk
Duduk terlalu lama di toilet duduk dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit, seperti wasir dan sembelit.
Selain itu, penggunaan toilet duduk di tempat umum dapat meningkatkan risiko terjangkit penyakit seperti flu, diare hingga infeksi kulit.
Mulai kurangi kebiasaan buruk di atas yang dapat menimbulkan bahaya pada tubuh atau sebisa mungkin hindari kebiasaan buruk yang memang kurang atau bahkan tidak baik bagi tubuh.
Terapkan hidup bersih dan sehat agar tubuh tetap fit.***