SERANG NEWS – Kita tidak dapat menentukan dengan siapa kita akan jatuh cinta. Tetapi dalam beberapa keadaan, kamu mungkin berharap itu tidak terjadi.
Mungkin kamu mencintai seseorang yang tidak merasakan hal yang sama padamu.
Atau mungkin kamu mencintai seseorang yang terus-menerus menunjukkan bahwa mereka tidak memiliki ketertarikan padamu.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 7 Minuman Pelancar ASI yang Ampuh untuk Ibu Menyusui
Terlepas dari situasinya, cinta adalah emosi yang rumit. Bahkan ketika suatu hubungan tidak membantu, rasanya tidak mungkin untuk mematikan perasaanmu begitu saja.
Meski terasa sulit, kamu harus move on, Kembali kepada realita kehidupan dan melihat masa depan. Karena life must go on.
Berikut ini cara untuk berhenti mencintai seseorang dan mulai move on, dikutip Serang News dari Healthline:
Baca Juga: 7 Red Flag dalam Hubungan yang Harus Diwaspadai, Nomor 5 Harus Dihindari
1. Akui Kebenaran situasinya
Jika kamu percaya bahwa menyerah pada hubungan atau cinta untuk seseorang berarti kegagalan, pikirkan lagi.
Dibutuhkan keberanian dan kesadaran diri untuk mengenali hal ini. Kamu telah mengambil langkah positif menuju kedewasaan.
Menyadari bahwa hubungan tidak akan berhasil mungkin tidak akan membuat perasaan hilang dalam semalam, tetapi ini adalah langkah yang baik untuk move on.
2. Identifikasi kebutuhan hubungan dan pemecah kesepakatan
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Ramuan Daun Sukun, Dipercaya Bisa Mengobati Aneka Gangguan Kesehatan
Ketika kamu sadar bahwa seseorang yang kamu cintai tidak memenuhi kebutuhanmu, kamu mungkin akan lebih mudah melupakan perasaanmu.
3. Terimalah apa arti cinta untukmu
Melepaskan cinta yang bermakna dapat membuat kamu merasa seperti melepaskan semua yang pernah ada.
Tetapi cobalah mengambil kesempatan untuk mengakui hal-hal baik tentang hubungan itu, termasuk apa pun yang mungkin telah dipelajari darinya. Validasi perasaan dan beri ruang di hatimu.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Ternyata Bisa Merusak Hidupmu, Nomer 3 dan 4 Paling Harus Dihindari
4. Lihatlah masa depan
Cinta untuk mantan atau seseorang yang tidak membalas perasaanmu dapat membatasimu.
Jika kamu tetap terjebak pada seseorang yang tidak dapat menjalin hubungan denganmu, kemungkinan besar kamu akan kesulitan menemukan kebahagiaan dengan orang lain.
jika kamu belum siap dengan hubungan yang serius, kamu dapat berpacaran dengan santai. hal itu dapat membuatmu menyadari bahwa ada banyak orang di luar sana
5. Prioritaskan hubungan lain
Teman dan anggota keluarga dapat memberi dukungan saat kamu berusaha untuk move on. Berbicara dengan mereka dapat membantu, karena mereka mungkin lebih berpengalaman.
Baca Juga: Wajib Tahu, Tingkatkan Hormon Bahagia (Serotonin) dengan 5 Hal Berikut Ini
6. Luangkan waktu untuk diri sendiri
Ketika kamu jatuh cinta, kamu mungkin membuat perubahan kecil pada penampilan atau kepribadian untuk menyesuaikan dengan keinginannya.
Berhenti melakukan itu, dan luangkan waktu untuk dirimu sendiri. Jika kamu bisa melakukannya, kamu akan lebih cepat untuk move on.
7. Beri ruang untuk dirimu
Habiskan waktu untuk melakukan hal positif dengan teman-teman. Mempertahankan persahabatan mungkin dapat memberimu ruang untuk melupakan orang kamu cintai dan memberi peluang untuk bertemu dengan teman baru.
Baca Juga: Manfaat Sinar Matahari bagi Jantung Dampak Kurangnya Paparan Sinar Matahari Bagi Kesehatan Jantung
Manusia adalah makhluk unik dengan emosi yang kompleks. Tidak peduli seberapa besar kamu ingin berhenti mencintai seseorang, sulit untuk sekadar menyalakan perasaanmu.
kamu mungkin selalu membawa perasaan dalam beberapa bentuk. Cinta tidak selalu pergi hanya karena kita menginginkannya.
Tetapi bahkan jika kamu tidak dapat sepenuhnya berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintaimu atau yang telah menyakitimu.
kamu dapat mengelola perasaan itu dengan cara yang positif dan sehat sehingga tidak terus membuatmu sakit hati.***