SERANG NEWS - Pepaya adalah tumbuhan yang diperkirakan berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan.
Pepaya kini telah menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya, termasuk di Indonesia.
Buah pepaya memiliki banyak manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Tidur dengan Durasi yang Cukup. Simak Penjelasannya di Sini
Karena banyaknya manfaat hanya dari satu jenis buah bernama pepaya akhirnya pepaya disebut-sebut sebagai 'Malaikat Buah'.
Ini 5 Alasan Utama Pepaya Dijuluki 'Malaikat Buah':
1. Baik untuk Kesehatan Mata
Pepaya kaya akan vitamin A, antioksidan, yang membantu meningkatkan kesehatan mata.
Konsumsi pepaya juga dapat mencegah penglihatan kamu memburuk dan menjaga penglihatan tetap sempurna.
2. Membantu Melancarkan Pencernaan
Pepaya mengandung banyak mineral dan serat yang sangat baik untuk pencernaan.
Baca Juga: 6 Bahan Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Menurut dr Zaidul Akbar, Nomer 1 Penting untuk Diingat
Pepaya juga mengandung banyak enzim yang membantu memecah makanan dan melindungi jaringan yang melapisi saluran pencernaan.
3. Meningkatkan Imunitas
Pepaya kaya akan nutrisi dan vitamin C.
Vitamin C adalah kontributor utama untuk meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, mengonsumsi pepaya dapat melindungimu dari berbagai infeksi penyakit.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Pepaya mengandung banyak serat dan sangat rendah kalori.
Baca Juga: 11 Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Kurangi Risiko Kanker
Mengonsumsi pepaya dapat membantumu merasa kenyang lebih lama.
Serat alami mendetoksifikasi tubuh dan membersihkannya, dengan demikian menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
5. Bikin Ginjal Lebih Sehat
Kalium yang ada dalam buah pepaya merupakan pendukung besar kesehatan ginjal.
Kandungan ini mampu membersihkan racun yang disimpan di ginjal dan mengurangi akumulasi asam urat dalam darah.
Baca Juga: Rumus Kebahagiaan dalam Menjalani Kehidupan, Ngaji Filsafat Dr Fahrudin Faiz
Biji pepaya juga berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal, membantu menjaga seldari degenerasi dan mencegah dari disfungsi ginjal.
Ternyata alasan utama buah pepaya dijuluki 'Malaikat Buah' adalah karena manfaatnya yang cukup banyak untuk organ vital di dalam tubuh.
Demikian 5 alasan utama pepaya dijuluki 'Malaikat Buah'.***