Network
SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang manfaat dari bumbu dapur yang dijadikan infused water.
Informasi tersebut diunggah oleh dr Zaidul Akbar melalui akun instagram dokter.jsr yang dikutip SerangNews.com pada Kamis, 12 Mei 2022.
Dalam unggahannya itu dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa infused water yang terdiri dari rempah bisa mendetox tubuh.
Baca Juga: 7 Khasiat Luar Biasa Buah Rambusa Bagi Tubuh yang Jarang Orang Tahu, Simak Ulasannya
Sejak beberapa tahun silam, tren minum infused water sudah dijadikan rutinitas untuk sebagian orang.
Infused water atau air detox adalah air yang telah diresapi dengan rasa buah-buahan segar, sayuran atau rempah-rempah dapur.
Minuman sehat ini dipercaya mampu detoksifikasi berkat kandungan nutrisi buah atau sayur yang ada di dalamnya.
Baca Juga: 5 Bahan Kosmetik yang Berbahaya untuk Kesehatan Kulit, Wajib Kamu Waspadai
Dibuat dengan merendam buah-buahan sehat, air detox memiliki lebih sedikit kalori dibandingkan dengan jus buah.
Oleh karena itu, infused water direkomendasikan untuk dikonsumsi mereka yang tengah berencana menurunkan berat badan.
Berikut adalah 7 manfaat bumbu dapur yang biasa dijadikan infused water :
1. Kapulaga
Mengobati asam lambung, menghilangkan stres, dan menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan.
Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele, Ini Tanda-tanda Kamu Mengalami Dehidrasi, Salah Satunya Sering Pusing
2. Jahe
Dapat membantu dalam proses detoksifikasi
3. Daun mint
Mengatasi masalah pencernaan, heartburn dan menurunkan stres
4. Basil
Antimikroba, meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres hingga mencegah kanker.
5. Ketumbar
Dapat mengatur kadar kolesterol tubuh dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Baca Juga: 6 Manfaat Gerakan Salat untuk Kesehatan Tubuh Menurut dr Zaidul Akbar, Nomer 6 Tidak Disangka-Sangka
6. Kayu manis
Mengontrol kadar gula darah dan menurunkan kolesterol
7. Daun ketumbar
Menurunkan kadar gula darah, gangguan dan nyeri saat menstruasi.
Itulah ketujuh manfaat dari rempah dapur yang biasa dijadikan infused water menurut dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***
