Network
SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang makanan-makanan yang berbahaya jika dikonsumsi untuk sarapan.
dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa jika mengkonsumsi makanan-makanan tertentu saat sarapan akan berakibat buruk untuk kesehatan tubuh.
“Untuk kamu yang sedang memilah-milih jenis sarapan, penting juga untuk memperhatikan nilai gizi yang terkandung dalam makanan tersebut,” ucap dr Zaidul Akbar melalui akun instagram dietbumil yang dikutip SerangNews.com pada Sabtu, 7 Mei 2022.
Baca Juga: 6 Bahan Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Menurut dr Zaidul Akbar, Nomer 1 Penting untuk Diingat
Kata dr Zaidul Akbar, jangan sampai yang seharusnya sarapan itu point penting untuk menunjang produktivitas seharian malah membuatmu tidak bisa melakukan apa-apa.
“Pilih sarapan yang bisa menjadi energi untuk tubuh. Tidak membuat ngantuk, malas dan tak bertenaga gara-gara salah memilih sarapah,” ujarnya.
Berikut adalah 5 jenis makanan yang dilarang dikonsumsi untuk sarapan menurut dr Zaidul Akbar:
- Donat, Croissant, Cake dan Muffin
Makanan-makanan ini sebaiknya dihindari karena kandungan gula, tepung, susu dan telur ya cukup tinggi.
Baca Juga: Tips dan Manfaat Lari Pagi Bagi Kesehatan Menurut dr Zaidul Akbar, Bisa Cegah Jantung dan Stroke
