5 Mitos dan Fakta Seputar Menstruasi Menurut dr Zaidul Akbar, Nomor 5 Sering Disalahartikan

2. Mitos:
Wanita yang sedang menstruasi dilarang memakan daging

Faktanya:
Protein dan zat besi sangat dibutuhkan untuk menggantikan sel darah merah yang hilang

Baca Juga: 7 Jenis Kucing Kampung Terpopuler Indonesia, Mana Favoritmu?

3. Mitos:
Minum air dingin dipercaya dapat membuat darah haid beku sehingga alirannya menjadi lambat dan terhambat.

Faktanya:
Sistem pencernaan dan sistem reproduksi tidak berhubungan, jadi tidak ada hubungannya dengan darah haid.

4. Mitos:
Minum soda dapat memperlancar dan mempercepat siklus haid

Faktanya:
Siklus haid dipengaruhi oleh hormon dan juga faktor lain seperti stres psikologis, berat badan, dan pola makan, serta aktivitas yang berat.

Baca Juga: 5 Tips Memberikan Kritik yang Baik dan Membangun, Jangan Lupa Disertai Saran!

5. Mitos:
Wanita yang sedang haid tidak boleh keramas

Faktanya :
Hal ini tidak ada hubungannya dengan pori-pori kepala mengingat proses menstruasi terjadi di alat reproduksi.