Network
SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang 6 manfaat yang bisa dirasakan dari mengkonsumsi labu kuning.
Informasi tersebut diunggah oleh dr Zaidul Akbar pada akun instagram nasehatkesehatan yang dikutip SerangNews.com pada Rabu, 20 April 2022.
Dalam unggahannya itu, dr Zaidul Akbar menyatakan bahwa labu kuning mempunyai banyak sekali manfaat, salah satunya untuk membuat tidur lebih nyenyak.
Labu kuning sering diolah sebagai kolak, puding, dan berbagai kue. Namun, masih banyak yang belum tahu manfaat dari labu kuning.
Baca Juga: Cara Membuat Setup Pisang yang Nikmat dan Segar ala dr Zaidul Akbar, Cocok untuk Berbuka Puasa
Buah besar berwarna jingga ini ternyata baik untuk kesehatan. Tak hanya buahnya saja, bijinya pun kaya akan manfaat.
Berikut ini adalah manfaat dari labu kuning menurut dr Zaidul Akbar :
1. Sumber Beta-Karoten
Beta-Karoten adalah pigmen yang ditemukan dalam buah/sayuran berwarna dominan merah-jingga.
Tubuh mengubah antioksidan tersebut menjadi vitamin A, yang dimana akan membantu menyehatkan mata dan penglihatan, terutama dalam kondisi kurang cahaya.
