Ini 4 Macam Infused Water Lemom Banyak Manfaat, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan Kata dr Zaidul Akbar

SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang 4 macam infused water lemon untuk menurunkan berat badan.

Informasi tersebut diunggah dr Zaidul Akbar dalam akun instagram zaidulakbarresep yang dikutip oleh SerangNews.com pada Rabu, 13 April 2022.

Dalam unggahan instagramnya dr Zaidul Akbar menyebutkan ada 4 jenis infused water lemon yang mempunyai banyak manfaat.

Dr Zaidul Akbar mengatakan bahwasannya Lemon merupakan sumber vitamin C yang baik dan mempunyai manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh. 

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Sawo Menurut dr Zaidul Akbar, Nomer 5 Paling Mencengangkan

Buah lemon mempunyai sifat antibakteri, antivirus, hingga kemampuannya meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh manusia.

Salah satu cara umum untuk menuai manfaat lemon bagi kesehatan adalah dengan menjadikannya sebagai infused water.

Infused water lemon baik sekali jika disajikan dengan daun mint, jahe, mentimun, atau buah-buahan lainnya untuk menambah rasa dan arom yang menyegarkan ketika di konsumsi.

Infused water lemon terbuat dari potongan lemon yang dicampur air. Jumlah lemon yang digunakan tergantung pada selera masing-masing. 

Baca Juga: Dua Pilihan Menu Sehat untuk Sahur Menurut dr Zaidul Akbar

Infused water lemon dapat dinikmati dalam keadaan dingin atau panas. Beberapa orang juga memilih untuk menambahkan kulit lemon supaya terasa lebih segar dan enak.

Dan berikut adalah 4 jenis infused water lemon menurut dr Zaidul Akbar:

1. Lemon + mentimun

2. Lemon + daun mint

3. Lemon + daun mint + mentimun

4. Lemon + daun mint + jahe

Dari keempat jenis infused water lemon tersebut tentu saja sama-sama mempunyai khasiat dan manfaatnya masing-masing. 

Baca Juga: Ini 7 Bahaya Begadang untuk Ibu Hamil Menurut dr Zaidul Akbar, Nomer 2 Sangat Berbahaya untuk Ibu dan Bayi

Lalu apa manfaat jika kita mengkonsumsi infused water lemon?. Manfaat yang bisa kita dapatkan adalah diantaranya :

1. Membantu mencegah sembelit
2. Mengurangi berat badan
3. Antioksidan
4. Meredakan batu ginjal
5. Meningkatkan kualitas kulit
6. Sumber vitamin C yang baik
7. Menghidrasi tubuh

Itulah 4 jenis infused water lemon lengkap dengan manfaatnya menurut dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***