Network
SERANG NEWS - Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur, meski terdapat cukup waktu untuk melakukannya.
Insomnia ditandai dengan sulit tidur atau tidur yang tidak nyenyak. Keluhan tersebut dapat memicu gejala lain, seperti lelah dan mengantuk di siang hari, serta sulit fokus dalam beraktivitas.
Namun ternyata, ada dampak yang lebih parah dari efek yang ditimbulkan dari insomnia, setidaknya ada empat penyakit mematikan yang akan mengancam pengidap insomnia.
Insomnia terbagi menjadi tiga jenis yakni: akut, kronis, dan sementara.
Baca Juga: Tidur Kurang dari 6 Jam Beresiko Tinggi Terkena Diabetes Tipe 2, Ini Penjelasannya
Insomnia sementara berlangsung kurang dari satu minggu, dan biasanya disebabkan oleh sesuatu seperti stres.
Sedangkan insomnia akut biasanya bertahan selama beberapa minggu dan dipicu oleh peristiwa serius, seperti kehilangan.
Insomnia kronis kurang umum dan terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan tidur setidaknya tiga kali seminggu, selama satu hingga tiga bulan.
Bahaya hidup dengan insomnia telah ditunjukkan dalam penelitian berkali-kali.
