Network
SERANG NEWS - Serangan jantung atau penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan.
Bentuk gangguan jantung sendiri bermacam-macam, bisa berupa gangguan pada pembuluh darah jantung, katup jantung, atau otot jantung. Penyakit jantung juga dapat disebabkan oleh infeksi atau kelainan sejak lahir.
Oleh sebab itu, memiliki jantung yang sehat adalah kunci untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan merupakan salah satu cara utama untuk mencegah komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke.
Dalam kebanyakan kasus serangan jantung akan dipicu oleh penyakit jantung koroner sehingga penting untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Baca Juga: Meski Sepele, 6 Kebiasaan Sederhana Ini Menurut dr Zaidul Akbar Dapat Menyehatkan Jantung
Penyakit jantung disebabkan ketika suplai darah ke jantung tersumbat atau terganggu oleh penumpukan zat lemak.
NHS mengatakan bahwa perubahan gaya hidup seperti olahraga teratur dan berhenti merokok dapat membantu mengobati penyakit jantung.
Dr Deb Cohen-Jones mengatakan bahwa masalah seperti penyakit jantung dapat dicegah dan di situlah skrining dan pemantauan dini dapat membantu.
Dr Deb Cohen-Jones menyebut ada empat hal yang harus dilakukan pria untuk melindungi diri mereka dari penyakit jantung.
1. Pemeriksaan rutin
Dr Cohen-Jones mengatakan hal pertama yang perlu dilakukan pria adalah pemeriksaan rutin dengan dokter mereka.
Dia mengatakan bahwa ini harus fokus pada kolesterol, fungsi hati dan skrining diabetes, serta pemeriksaan tekanan darah.
2. Tes tingkat stres
Tes semacam ini biasanya dilakukan oleh dokter umum Anda jika mereka sudah berpikir mungkin ada masalah.
Dr Cohen-Jones mengatakan EKG atau tes gema stres akan membantu melihat kesehatan jantung Anda secara mendalam untuk memastikannya berfungsi dengan benar.
Ada bentuk lain dari tes stres, yang dikenal sebagai tes toleransi latihan.
Ini memeriksa aktivitas jantung Anda saat berolahraga dan mungkin akan dirujuk untuk tes ini jika Anda pernah mengalami nyeri dada, sesak napas, palpitasi atau pingsan saat berolahraga.
3. Tes skor kalsium
Dr Cohen-Jones menjelaskan bahwa skor kalsium koroner adalah tes lain yang dapat Anda lakukan.
Dalam tes ini sangat sederhana yang melibatkan CT scan jantung bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi atau riwayat keluarga untuk melihat apakah ada penyempitan arteri jantung.
Baca Juga: Penjelasan dr Zaidul Akbar Tanda Orang yang Miliki Plak di Jantung, Salah Satunya Karang Gigi
"Ini juga dapat dikombinasikan dengan angiogram koroner untuk informasi lebih lanjut," jelas Dr Deb Cohen-Jones, sebagaimana dikutip SerangNews.com dari The Sun.
4. Mengurangi faktor risiko
Ini adalah kunci untuk mengurangi risiko masalah jantung dan merupakan hal mudah yang bisa dilakukan kebanyakan orang.
Berhenti merokok, mengurangi asupan alkohol, melakukan olahraga teratur, tidur cukup, dan mengurangi tingkat stres, semuanya akan membantu kesehatan jantung Anda.
Itulah empat langkah yang bisa dilakukan agar Anda dapat terhindar dari penyakit jantung.***
