Ini 6 Manfaat Puasa dari Sisi Kesehatan, Bisa Menghambat Sel Kanker, Kata dr Zaidul Akbar

SERANG NEWS - Ibadah puasa Ramadhan wajib bagi setiap muslim di seluruh dunia. Selain wajib, ada segudang manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

Dokter yang juga herbalis, dr. Zaidul Akbar menjelaskan manfaat puasa sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya kata dr. Zaidul Akbar adalah dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Berikut 7 manfaat puasa bagi kesehatan yang disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar. 

Baca Juga: Tips dan Menu Diet selama Menjalankan Puasa Ramadhan Menurut dr Zaidul Akbar

1. Memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak

Saat merasa lapar, terjadi suatu proses dalam tubuh yang disebut autophagy. Proses ini adalah saat tubuh secara alami memakan sel-sel yang rusak.

Meskipun begitu, hal ini hanya akan bekerja jika kita mengkonsumsi asupan gizi yang tepat.

"Saran saya enggak lagi makan tepung deh, gula pasir, minyak goreng dan nasi putih,” kata dr. Zaidul Akbar dikutip dari YouTube Sehat Sunnah, Rabu, 6 April 2022.

2. Stem cell alami

Saat puasa, tubuh bisa menghasilkan stem cell alami. Stem cell sendiri adalah sel biologis yang merupakan jejak utama DNA dan dapat menghasilkan lebih banyak sel yang berguna untuk membentuk sel baru. 

Baca Juga: Resep Ramuan untuk Penderita Susah BAB ala dr Zaidul Akbar, Siapkan Bahan Ini

3. Membakar lemak

Ketika berpuasa, tubuh akan kekurangan energi dari makanan sehingga akan mengalihkan sumber tenaga cadangan.

Cadangan yang dimaksud bisa berupa lemak atau energi yang masih menimbun dalam tubuh. Sehingga kondisi ini dapat membuat pembakaran lemak menjadi lebih optimal.

4. Mengontrol insulin dan kadar gula

Insulin dan kadar gula akan lebih terkontrol saat puasa, sebab tubuh menjadi terhindar dari asupan yang kurang bermanfaat. 

Baca Juga: Simak, Ini Tips Memilih Ikan Segar dan Kaya Nutrisi Layak Konsumsi Saat Ramadhan, Kata dr Zaidul Akbar

5. Membasahi bakteri jahat dalam tubuh

Dengan asupan yang tepat, akan ada bakteri baik dalam tubuh saat berpuasa.

Banyaknya bakteri baik pada pencernaan akan membantu memakan bakteri jahat yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan, terutama pada pencernaan.

6. Mereset DNA dan menghambat penyebaran sel kanker

dr. Zaidul Akbar menjelaskan, puasa dapat mereset DNA dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

"Puasa adalah cara membuat gen seseorang on atau off, jadi yang memiliki penyakit kanker yang seharusnya berkembang tapi dengan puasa bisa distop, apalagi ditambahkan dengan satu obat kanker yang paling baik yaitu Al-Quran," jelas dr. Zaidul Akbar.

"Karena ada beberapa jenis ruqyah-ruqyah yang dikhususkan untuk obati kanker dalam Al-Quran,” sambungnya.***