Network
SERANG NEWS - Berikut tips menambah berat badan saat puasa yang dibagikan oleh dr. Saddam Ismail.
Saat berpuasa, orang-orang berpikir bahwa menambah berat badan sulit untuk dilakukan, sebab diperbolehkan makan selama belasan jam.
Namun, menambah berat badan saat puasa Ramadhan bukanlah hal yang mustahil dilakukan.
Berikut tips menambah berat badan yang dirangkum dari pernyataan dr. Saddam Ismail melalui kanal YouTube miliknya.
Baca Juga: Khasiat Ajaib Kurma Ajwa Menurut dr Zaidul Akbar, Apakah Benar Bisa Menangkal Sihir?
1. Tetap olahraga
Sebagian orang berpikir bahwa olahraga hanya dilakukan ketika hendak menurunkan berat badan. Terdengar masuk akal, tapi anggapan tersebut keliru.
Dokter Saddam menjelaskan, olahraga dapat membantu meningkatkan massa otot, sehingga berat badan pun akan ikut bertambah.
2. Olahraga sebelum berbuka puasa, jangan olahraga pagi ataupun siang hari
