Network
SERANG NEWS - Buat sobat yang sering bosan dan gagal move on, simak terapi manajemen emosi ala dr Aisah Dahlan.
Ya, rasa bosan, boring, dan jengkel atau marah sendiri kerap menghantui semua orang. Sebabnya bisa bermacam-macam. Salah satunya rutinitas yang monoton atau ada masalah lainnya dalam keseharian.
Dalam beberapa literasi, kebosanan adalah keadaan emosional atau psikologis yang dialami saat seseorang dibiarkan tanpa sesuatu yang khusus dilakukan, tidak tertarik pada lingkungannya, atau merasa bahwa hari atau periode membosankan.
Baca Juga: Tips Parenting dr Aisah Dahlan: Begini Solusi Anak Tetap Akur ketika Sering Berebut Mainan
Kondisi demikian jika tidak segera dicarikan solusinya, bisa berakibat pada depresi dan merugikan jangka panjang pada seseorang yang mengalaminya.
Kali ini, SerangNews.com sajikan terapi manajemen emosi kembali move on dari rasa bosan yang disampaikan Psikolog atau Pakar Neuroparenting dr Aisah Dahlan.
Menurutnya, orang boleh marah, jengkel, bosan dan emosi lainnya. Namun, harus segera diatasi secepat mungkin.
"Karena bisa jatuh pada level apati hingga depresi dan bisa menyakiti diri," kata dr Aisah Dahlan dikutip SerangNews.com dalam tayangan kanal YouTube Pecinta dr Aisah Dahlan yang dipublikasi pada 6 November 2021.
Baca Juga: Tips Parenting: Ini Cara Membangun Hubungan Positif Antara Anak dan Orang Tua
