Network
SERANG NEWS - Detoksifikasi alias detox adalah cara untuk membersihkan tubuh dari racun dan zat zat berbahaya.
Diet detoksifikasi melakukan hal tertentu dalam jangka waktu tertentu yang bertujuan untuk membersihkan tubuh dari racun lingkungan dan makanan yang ada dalam tubuh.
Detoksifikasi bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya hanya mengonsumsi jus buah dan sayur.
Ada juga yang melakukannya dengan cara yang lebih mudah, seperti menghindari diri dari konsumsi makanan yang mengandung gula, garam, kafein, dan alkohol.
Baca Juga: Kantung Mata Hitam Muncul karena Organ Ginjal Bermasalah, dr Zaidul Akbar Beberkan Solusinya
Melakukan detoksifikasi tubuh pun akan terasa seperti ada perbaikan, lebih muda, dan lebih berenergi.
Mungkin dengan melakukan detoksifikasi ini, hanya akan kehilangan beberapa kilogram berat badan.
Namun, jika berat badan sudah turun dan berada dalam kisaran yang normal, sebaiknya mempertahankan dengan tetap mengadopsi pola hidup sehat.
Dikutip lewat akun twitter @resep_JSR, pada Jumat 1 Oktober 2021, melakukan detox tidak harus menyiksa diri dalam kelaparan.
