Network
Baca Juga: Tingkatkan Potensi Kehamilan dengan Resep Herbal ala Zaidul Akbar
"Jantungnya akan sehat. Alpukatnya diapain? Anda mau bikin jus boleh, tapi jangan pakai kental manis. Cara bikin alpukat gampang banget, tinggal dikerok, kasih kurma, madu, kasih garam sedikit, udah jadi. Gak mesti dikasih gula," terang dia.
Alpukat juga tak hanya bagus buat orang dewasa, tetapi untuk bayi.
Zaidul menerangkan, alpukat bisa dibuat jadi bubur alpukat untuk diberikan pada buah hati, sebagai makanan pendamping ASI. Lalu, bagaimana cara membuatnya?
"Nanti diblender sama kurma. Jangan tinggalin kurma, pokoknya semua kurma. Kalau mau nutrisi baik untuk rahim, alpukat ini diblender sama kunyit dikit dan kurma. Dia mungkin pembersih rahim juga, tapi yang jelas dia asupan yang baik untuk rahim," ungkapnya.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Beri Resep Herbal untuk Memperlancar Haid yang Aman dan Alami
Sedangkan buah ketiga yang bagus untuk kesehatan kata dr Zaidul Akbar adalah buah bit.
Buah bit memiliki keistimewaan, dalam dunia nutrisi, buah ini dianjurkan untuk orang-orang yang kekurangan darah.
"Buah bit, ingin bersih-bersih darah, jantung juga bisa. Jadi nanti buahnya bisa diblender sama apel misalkan," tutur dr Zaidul Akbar.***
