Network
SERANG NEWS — Lambung sangat rentan mengalami gangguan kesehatan.
Salah satu gangguan kesehatan yang banyak dikeluhkan belakangan ini adalah asam lambung (kembung).
Produksi asam lambung yang berlebihan dapat merusak kondisi dan fungsi lambung.
Maag dan gastroesophageal reflux disease (Gerd) merupakan jenis asam lambung yang sering dirasakan kebanyakan orang akhir-akhir ini.
Baca Juga: 2 Jenis Susu Nabati Lezat bagi Penderita Jantung ala Dokter Zaidul Akbar, Simak Cara Pembuatannya
Perlu diketahui bahwa maag merupakan radang lambung yang ditandai dengan kerusakan dinding lambung akibat dari produksi asam lambung dan reaksi inflamasi yang berlebihan.
Sementara, Gerd merupakan merupakan penyakit kronis pada saluran pencernaan. Kondisi tersebut ditandai dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Jika kondisi tersebut terjadi terus-menerus dan tidak segera ditangani, kerongkongan memiliki risiko tinggi terkena iritasi.
Ada banyak penyebab Gerd, di antaranya merokok, mengonsumsi makanan pedas dan asam. Bisa juga karena mengonsumsi minuman bersoda dan langsung tidur setelah makan.
Baca Juga: Kondisi Tetap Bugar, Inilah Makanan Sehari-hari Dokter Zaidul Akbar, Bikin Banyak Orang Penasaran
Sehubungan dengan itu, Dokter Zaidul Akbar membagikan resep herbal untuk mengatasi berbagai gejala asam lambung, baik yang disebabkan oleh maag maupun Gerd.
Berikut ini resep herbal atasi asam lambung yang dikutip SerangNews dari akun Instagram @zaidulakbar, 9 Oktober 2020.
Bahan:
1. pandan 3-5 lembar ukuran kecil;
2. jahe 1 seukuran ibu jari;
3. serai secukupnya;
4. air panas 300 ml.
Cara membuat:
1. Kupas jahe, cuci dengan air bersih. Kemudian iris kecil-kecil dan geprek.
2. Cuci daun pandan dan serai dengan air bersih, potong menjadi kecil-kecil.
3. Masukkan semua bahan (pandan, serai, dan jahe) ke dalam gelas, seduh dengan air panas lalu aduk-aduk, diamkan hingga hangat.
Air seduhan daun pandan, serai, dan jahe berkhasiat mengurangi gas pada lambung (kembung), mengurangi mual, dan menetralisasi asam lambung berlebihan.
Demikian artikel tentang resep atasi berbagai gejala asam lambung menurut Dokter Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***
