Baik untuk Buka Puasa Ramadhan, Ini 12 Manfaat Kurma yang Menyehatkan dan Menambah Stamina Tubuh

Kurma akan membantu menyembuhkan sembelit dan diare, serta meningkatkan sistem pencernaan secara keseluruhan.

Baca Juga: Tak Pernah Kekurangan Beras, Ini Rahasia Masyarakat Baduy Menjaga Sistem Ketahanan dan Kemandirian Pangan

Baca Juga: 16 Tahun Melukis di Baduy, Pelukis Perempuan Ini Pamerkan Karyanya Bertajuk ‘Gerimis di Tanah Titipan Kanekes’

7. Mengobati anemia.

Kandungan zat besi yang tinggi pada kurma membuatnya sangat bermanfaat untuk mengobati penderita anemia.

8. Memperlambat kerusakan gigi.

Kebanyakan pasta gigi mengandung fluor, begitu pula kurma! Fluor dalam kurma secara alami akan melindungi gigi Anda.

9. Menjaga kesehatan tulang dengan baik.

Kurma kaya akan mineral seperti kalsium, mangan, magnesium, tembaga dan besi; ini penting untuk kesehatan tulang dan gigi serta produksi sel darah merah.

Baca Juga: Minta Masyarakat Jangan Percaya Lembaga Survey, Musni Umar: Sudah Jadi Industri yang Cari Untung