Network
Kurman mengandung vitamin dan mineral yang dapat menjaga kebugaran tubuh. Apalagi di setelah menjalani puasa selama sehari penuh.
3. Kaya protein.
Kurma memiliki kandungan protein yang baik. Ini akan membantu membangun otot Anda dan menjaga tubuh berfungsi dengan lancar.
Baca Juga: Bulan Suci Ramadhan Segera Tiba, Ini 8 Kegiatan yang Familier Dilakukan Selama Puasa Ramadhan
Baca Juga: Diplomasi Keris ala Prabowo dan Menhan Inggris, Dahnil Anzar: Upaya Perkenalkan Budaya Nusantara
4. Kandungan seratnya tinggi.
Makanlah beberapa kurma agar merasa kenyang dan hindari makanan yang tidak sehat.
5. Penambah energi.
Gula alami dalam kurma akan membuat Anda tetap berenergi.
6. Meningkatkan kesehatan pencernaan.
