SERANG NEWS – Berikut adalah kiat-kiat yang dapat membantu Anda cepat Move on. Kita setuju bahwa kita tidak dapat memilih dengan siapa kita jatuh cinta dan kita juga setuju bahwa beberapa hubungan yang terjalin pasti akan berujung pada perpisahan.
Perpisahan seringkali menyakitkan dan sering membuat beberapa orang frustasi. Bahkan ketika sudah jelas bahwa hubungan tersebut tidak menguntungkan, rasanya tidak mudah untuk mematikan perasaan yang dimiliki dengan begitu saja.
Istilah Move On, diartikan sebagai kondisi dimana seseorang yang telah mampu melepaskan rasa kepada seseorang yang pernah dicintainya.
Move on sering terlihat mudah, namun dalam prosesnya seringkali beberapa orang mengalami kesulitan, sehingga tidak jarang membuat hati kembali terluka.
Pada kesempatan kali ini, SerangNews.com akan membagikan Kiat-kiat yang dapat membantu Anda untuk memulai proses move on, sebagaimana dilansir dari healthline.com, pada Kamis 19 Mei 2022 adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Perhatikan Hal Ini Sebelum Menentukan Putus Cinta, Jangan Gegabah
Akui kebenaran situasinya
Dibutuhkan keberanian dan kesadaran diri untuk dapat mengakui kebenaran yang terjadi.
Menyadari hubungan Anda tidak akan berhasil, mungkin tidak akan membuat perasaan Anda hilang dalam semalam, tetapi ini adalah langkah yang tepat yang dapat Anda lakukan, jika ingin proses Move on Anda berjalan dengan baik.
Identifikasi kebutuhan hubungan
Lihat dengan cermat apa yang Anda inginkan dari suatu hubungan, serta apa yang sama sekali tidak Anda inginkan.
Ketika Anda menyadari bahwa seseorang yang Anda cintai tidak memenuhi kebutuhan Anda, Anda mungkin akan lebih mudah melupakan perasaan Anda.
Baca Juga: Pamer Video Mesra, Cinta Laura Bikin Baper Netizen hingga Dibilang Gini
Terimalah arti cinta
Cobalah untuk mengambil kesempatan untuk mengakui hal-hal baik tentang hubungan itu, termasuk apa pun yang mungkin telah Anda pelajari darinya.
Validasi perasaan itu. Beri mereka ruang di hatimu. Menghargai pengalaman Anda dan membiarkan perasaan intens itu menjadi bagian dari masa lalu Anda, dapat membantu Anda mulai menemukan kedamaian.
Memandang masa depan
Cinta untuk mantan atau seseorang yang tidak membalas perasaan Anda, dapat membatasi Anda.
Jika Anda tetap terjebak pada seseorang yang tidak dapat menjalin hubungan dengan Anda, kemungkinan besar Anda akan kesulitan menemukan kebahagiaan dengan orang lain.
Prioritaskan hubungan lain
Orang yang berusaha mengatasi patah hati cenderung "melupakan" tentang hubungan penting lainnya.
Teman dan anggota keluarga Anda dapat menawarkan dukungan saat Anda berusaha untuk sembuh.
Orang-orang terkasih juga dapat memberikan kekuatan dan bimbingan jika Anda mencoba untuk sembuh dari efek hubungan yang beracun.
Luangkan waktu untuk diri sendiri dan beri diri Anda ruang.
Pikirkan tentang diri Anda, apa yang membuat Anda nyaman. Anda mungkin ingin menghindari menghubungi orang tersebut kecuali jika Anda benar-benar perlu. Anda mungkin ingin mempertahankan persahabatan Anda.
Itu bukan tujuan yang buruk jika hubungan itu sehat. Tetapi pertimbangkan untuk menunggu sampai intensitas cinta Anda memudar. Jika tidak, Anda mungkin berakhir menyebabkan rasa sakit yang tidak perlu.
Bicaralah dengan terapis
Terapi menyediakan ruang yang aman dan tidak menghakimi untuk mengeksplorasi emosi.
Seorang terapis juga dapat mengajari Anda keterampilan mengatasi dan mengelola perasaan tersebut sampai intensitasnya berkurang.
Perasaan cinta memang dapat memudar, dan umumnya proses yang dijalani untuk dapat move on tidaklah cepat.
Serta sangat normal untuk merasakan banyak ketidaknyamanan selama menjalaninya. Ingatkan diri Anda, bahwa rasa sakit tidak akan bertahan selamanya.***