SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang resep ramuan herbal yang bermanfaat untuk mengurangi mual saat hamil muda.
Informasi tersebut diunggah oleh dr Zaidul melalui akun instagram nasehatkesehatan yang dikutip SerangNews.com pada Senin, 9 Mei 2022.
Dalam unggahannya itu, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa resep yang terbuat dari rempah-rempah ini aman sekali untuk dikonsumsi ibu hamil.
Mual saat hamil bisa terjadi karena adanya perubahan fisik dan kadar hormon dalam tubuh seorang wanita yang sedang hamil.
Baca Juga: Resep Ramuan Berbahan Dasar Kencur yang Ampuh untuk Redakan Batuk Menurut dr Zaidul Akbar
Meski umum terjadi selama kehamilan, keluhan ini kerap menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Mual saat hamil disebut juga morning sickness. Namun, berbeda dengan namanya, keluhan ini tidak hanya muncul pada pagi hari saja.
Morning Sickness juga bisa dirasakan pada siang maupun malam hari. Bahkan, sebagian ibu hamil dapat mengalaminya sepanjang hari.
Rasa mual biasanya terjadi pada awal masa kehamilan, yaitu dari usia kehamilan 1–9 minggu. Pada dasarnya, mual selama hamil dapat menghilang dengan sendirinya di usia kehamilan 14 minggu.
Baca Juga: 8 Waktu Tepat untuk Detox Sekaligus Caranya Menurut dr Zaidul Akbar, Nomer 5 Harus Disegerakan
Lalu bagaimana cara untuk mengurangi rasa mual pada bulan-bulan pertama kehamilan agar tidak terlalu mengganggu aktivitas sehari-hari?
Berikut adalah resep ramuan herbal ala dr Zaidul Akbar yang bermanfaat untuk mengurangi rasa mual saat hamil.
Bahan :
- 3-5 lembah kayu secang
- 1 lembar daun pandan
- Satu jempol jahe
- Madu secukupnya
- 300 ml air panas
Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Berbahaya jika Dikonsumsi untuk Sarapan Menurut dr Zaidul Akbar
Cara membuat:
1. Seduh semua kayu secang, daun pandan dan jahe dengan air panas
2. Tunggu sampai seduhan tersebut hangat, tambahkan madu.
3. Ramuan siap diminum selagi hangat
Selain dapat mengatasi mual saat hamil, ramuan ini juga bagus diminum untuk kesehatan tubuh ibu hamil dan calon bayi.
Atau bisa juga dengan tambahan mengkonsumsi kurma 7 butir perhari, 1 sdm madu perhari, dan 1 sdm Extra virgin olive oil perhari.
Itulah resep ramuan herbal dari dr Zaidul Akbar yang bermanfaat untuk mengurangi rasa mual saat hamil muda. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***