SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang mitos dan fakta seputar menstruasi pada kaum wanita.
Informasi tersebut diunggah oleh dr Zaidul Akbar melalui akun instagram nasehatkesehatan yang dikutip SerangNews.com pada Sabtu, 30 April 2022.
Dalam unggahannya itu, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa beberapa wanita seringkali menganggap banyak hal tidak boleh dilakukan saat menstruasi.
Baca Juga: Apa Itu Emosi, Kenapa Emosi Bisa Muncul? Simak Penjelasannya!
Terdapat banyak sekali mitos haid yang beredar di masyarakat. Kehadiran mitos-mitos ini sayangnya tidak membantu wanita untuk merasa lebih aman, namun justru khawatir.
Maka dari itu, penting untuk kita mengetahui apa saja mitos dan fakta seputar menstruasi agar tidak terjebak serta merugikan diri sendiri.
Berikut adalah 5 mitos dan fakta seputar menstruasi menurut dr Zaidul Akbar:
Baca Juga: 4 Manfaat Lemon Untuk Perawatan Kecantikan, Diantaranya Mengobati Jerawat dan Mencerahkan Wajah
1. Mitos:
Darah yang keluar adalah darah kotor hasil pembersihan dari segala racun dan kotoran di dalam tubuh.
Faktanya:
Darah yang keluar merupakan hasil peluruhan dinding rahim dan selaput lendir
2. Mitos:
Wanita yang sedang menstruasi dilarang memakan daging
Faktanya:
Protein dan zat besi sangat dibutuhkan untuk menggantikan sel darah merah yang hilang
Baca Juga: 7 Jenis Kucing Kampung Terpopuler Indonesia, Mana Favoritmu?
3. Mitos:
Minum air dingin dipercaya dapat membuat darah haid beku sehingga alirannya menjadi lambat dan terhambat.
Faktanya:
Sistem pencernaan dan sistem reproduksi tidak berhubungan, jadi tidak ada hubungannya dengan darah haid.
4. Mitos:
Minum soda dapat memperlancar dan mempercepat siklus haid
Faktanya:
Siklus haid dipengaruhi oleh hormon dan juga faktor lain seperti stres psikologis, berat badan, dan pola makan, serta aktivitas yang berat.
Baca Juga: 5 Tips Memberikan Kritik yang Baik dan Membangun, Jangan Lupa Disertai Saran!
5. Mitos:
Wanita yang sedang haid tidak boleh keramas
Faktanya :
Hal ini tidak ada hubungannya dengan pori-pori kepala mengingat proses menstruasi terjadi di alat reproduksi.
Itulah kelima mitos dan fakta seputar menstruasi menurut dr Zaidul Akbar yang perlu kamu ketahui. Semoga bermanfaat.***