SERANG NEWS - Ahli kesehatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan informasi tentang manfaat dari kolang-kaling untuk ibu hamil.
Informasi tersebut diunggah oleh dr Zaidul Akbar melalui akun instagram dietbumil yang dikutip SerangNews.com pada Sabtu, 23 April 2022.
Dalam unggahannya itu, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa ada 5 manfaat yang tak terduga dari mengkonsumsi kolang-kaling untuk ibu hamil.
Baca Juga: Fatal, Ini Gaya Hidup Tidak Sehat yang Anak Muda Jaman Now, Anda Termasuk?
Bulan ramadhan seperti ini pasti banyak beredar kolang-kaling, buah yang berwarna putih bening.
Teksturnya yang kenyal dan rasanya yang enak menjadi alasan kolang-kaling banyak penggemarnya. Siapa sangka, ternyata kolang-kaling ini banyak sekali manfaatnya, terkhusus bagi ibu hamil.
Buah yang berasal dari biji tanaman aren ini memiliki nama Latin Arenga pinnata. Selain enak, manfaat kolang kaling bagi kesehatan juga banyak.
Baca Juga: 6 Tipe Orang Ini Pasti Kamu Butuhkan dalam Hidupmu, Siapa Saja Mereka
Kolang-kaling memiliki kandungan gelatin yang bisa diolah oleh tubuh untuk mensintesa kolagen. Kolang-kaling juga mengandung Albumin yang merupakan protein plasma tubuh kita yang meraih 60 persen.
Kolang-kaling mengandung serat untuk membantu pencernaan bekerja sama dengan gelatin serta mineral kalium, kalsium, fosfor serta zat besi yang dikandungnya.
Mumpung di bulan ramadhan stocknya sedang melimpah, tidak ada salahnya ibu yang sedang hamil untuk mengkonsumsi buah yang berbentuk oval gepeng ini.
Baca Juga: 3 Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan Mentalmu, Akan Menjadi Lebih Muda
Lalu apa sih manfaat yang bisa dirasakan dari mengkonsumsi kolang-kaling?
Berikut adalah manfaat dari mengkonsumsi kolang-kaling, terkhusus untuk ibu yang sedang hamil menurut dr Zaidul Akbar:
1. Memperlancar saluran pencernaan
2. Menjaga sel dan jaringan tubuh
3. Memperkuat tulang ibu dan si bayi
4. Menyalurkan oksigen ke darah
5. Meredakan nafsu makan
Itulah kelima manfaat yang bisa dirasakan dari mengkonsumsi kolang-kaling menurut dr Zaidul Akbar, terkhusus bagi ibu yang sedang hamil. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***