SERANG NEWS - Pandemi Covid-19 telah menyebabkan perubahan dramatis dalam kehidupan banyak orang di seluruh dunia.
Selama pandemi global ini, sangat penting bagi Anda untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat dan tetap aman dari bahaya virus mematikan.
Di masa ini, banyak orang yang fokus pada peningkatan kesehatan dan kebugaran mereka.
Orang-orang mencari bahan alami yang aman dan efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh mereka, karena hal itu telah menjadi kebutuhan utama saat ini.
Baca Juga: Ramalan Shio Sabtu 17 April 2021. Shio Anjing: Anda Menawan Soal Urusan Bisnis
Baca Juga: Ramalan Shio Sabtu 17 April 2021, Shio Kerbau dan Kelinci: Waspadai Masalah Keuangan
Dilansir SerangNews.com dari Pink Villa, para ahli dari Vestige membahas 5 bahan alami kesehatan yang bisa Anda tambahkan ke dalam rutinitas Anda untuk mencapai sistem kekebalan yang lebih kuat.
Apa saja bahan alami yang dimaksud? Simak ulasan berikut ini.
1. Noni (Mengkudu)
Mengkudu atau Morinda citrifolia adalah pohon cemara tropis asli Asia Tenggara, yang merupakan sumber yang kaya protein, karbohidrat dan konsentrasi tinggi fitonutrien, vitamin, dan mineral.
Mengkudu mendukung kesehatan secara keseluruhan dan membantu memperkuat sistem kekebalan karena mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting.
Orang yang menderita masalah pernapasan dapat memperoleh manfaat dari konsumsinya. Tak hanya itu, Mengkudu juga membantu mencegah berbagai masalah kulit dan rambut serta membantu mempromosikan sistem pencernaan yang sehat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sabtu 17 April 2021 Aries, Taurus, Gemini: Pertahankan Fokus dalam Gapai Tujuan
2. Spirulina
Spirulina adalah bubuk alga alami yang tinggi protein, yang merupakan sumber antioksidan, vitamin B, vitamin A, C, D, E, dan mineral yang baik.
Bubuk alga ini sebagian besar terdiri dari protein dan asam amino esensial yang memiliki kandungan zat besi alami yang tinggi.
Spirulina dianggap sebagai salah satu sumber protein alami terkaya. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa Spirulina mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Manfaat lain dari mengonsumsi Spirulina adalah membantu meningkatkan proses pembersihan dan detoksifikasi alami tubuh.
3. Kolostrum
Kolostrum dikenal kaya akan imunoglobulin alami, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit.
Kandungan ini merupakan sumber nutrisi, antibodi, dan faktor pertumbuhan yang kaya.
Kolostrum terdiri dari formula lengkap vitamin esensial, mineral, asam lemak esensial dan asam amino yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang optimal dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Faktor kekebalan dan antibodi dalam Kolostrum juga membantu melawan berbagai organisme, alergen, dan racun yang membahayakan tubuh.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sabtu 17 April 2021: Cancer, Leo, dan Virgo: Hati-hati dengan Keuanganmu
4. Lidah Buaya
Aloe vera adalah tanaman dengan khasiat yang terbukti meremajakan dan menyembuhkan. Di dalam tanaman tersebut terdapat lebih dari 20 asam amino esensial dan mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan natrium.
Aloe vera juga mengandung enzim, vitamin, polisakarida, nitrogen, dan komponen lainnya.
Tanaman ini dipercaya mampu memperbaiki sistem pencernaan, sembelit, keasaman dan kelemahan hati, serta gangguan kulit dan rambut.
5. Amla
Amla (Emblica officinalis) telah dikenal karena manfaat pengobatannya selama lebih dari 3.000 tahun dalam Ayurveda dan dihormati sebagai simbol kesehatan yang baik.
Amla juga dikenal kaya akan vitamin C alami dan membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung antioksidan dan flavonoid yang efektif.
Amla juga baik untuk pencernaan karena membantu tubuh menyerap dan mengasimilasi nutrisi dari makanan.
Demikian makanan alami yang bisa dikonsumsi rutin yang dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh, semoga bermanfaat.***