Network
SERANG NEWS - Memilih menu sahur dan buka puasa penting saat Ramadhan, agar ibadah puasa dapat berjalan lancar.
Saat sahur ataupun buka puasa, ada baiknya umat Islam juga memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Apalagi bagi penderita penyakit tertentu, termasuk diabetes
Beberapa menu sahur ataupun menu buka puasa tidak bisa sembarangan dikonsumsi penderita diabetes.
Baca Juga: Hukum Onani saat Puasa Ramadhan, Apakah Batal? Ini Jawaban Buya Yahya
Oleh karena itu penderita diabetes harus mengetahui menu sahur dan buka puasa yang aman dikonsumsi.
Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Fitri Hudayani, SST, SGz, MKM menjelaskan makanan-makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita diabetes saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Berdasarkan penjelasannya, untuk memilih menu buka puasa, penderita diabetes dianjurkan untuk memperhatikan komposisi makanan yang disantap dan waktu atau jadwalnya.
Baca Juga: Bacaan Surat Al Fatihah Tulisan Arab dan Terjemahan Latin Indonesia, Lengkap Penjelasan Maknanya
"Untuk komposisi makanan saat berbuka, bisa berbuka dengan satu porsi buah segar, boleh pepaya, melon, pisang atau lainnya dan minumlah segelas air putih, kemudian sholat maghrib," kata Fitri ketika dihubungi, dikutip SerangNews.com dari Antara, Kamis, 24 Maret 2022.
"Setelah itu, makan utama sama seperti biasanya di hari biasa dengan mengonsumsi nasi, lauk hewani, lauk nabati, sayur dan buah," sambungya.
