Network
SERANG NEWS - Berikut ini adalah manfaat yang bisa kamu rasakan jika kamu memelihara hewan peliharaan untuk kesehatan mentalmu.
Tahukah kamu, jika memelihara hewan peliharaan bisa berdampak pada kondisi kesehatan mentalmu?
Hewan peliharaan seperti anjing, kucing, burung dan hewan lainnya bisa membuatmu merasa tidak kesepian dan akan memiliki kecendrungan stres yang rendah.
Dilansir dari akun instagram klee.id oleh SerangNews.com pada Kamis, 27 April 2022, bahwa memelihara hewan peliharaan mempunyai fakta menarik untuk kesehatan mental.
Orang yang memiliki hewan peliharaan mempunyai kecendrungan uang lebih rendah mengalami depresi daripada yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Bermain bersama hewan peliharaan seperti anjing dan kucing bisa memproduksi hormon kebahagiaan yaitu serotin dan dopamin.
Lalu apa saja manfaat lain dari memelihara hewan untuk kesehatan mental?
1. Membuatmu bergerak
Hewan seperti anjing harus sering diajak berjalan-jalan agar badan tidak bosan, hal ini bisa membuat kamu bergerak dan bangun dari kebiasaan rebahanmu.
2. Mempunyai teman
Memiliki teman dapat menghindari kecendrungan menjadi sakit atau stres dan hewan peliharaanmu bisa menjadi teman yang baik untukmu.
3. Membuatmu disiplin
Tentunya kamu harus merawat hewan peliharaanmu secara rutin seperti memberi makan, memandikannya, dan mengajaknya berjalan-jalan. Hal tersebut bisa membuatmu lebih disiplin.
Baca Juga: 3 Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan Mentalmu, Akan Menjadi Lebih Muda
4. Mengurangi kecemasan Hadirnya hewan peliharaan bisa membuatmu merasa nyaman dan tenang, sehingga mengurangi kecemasan yang kamu miliki.
Namun, walaupun memelihara hewan terdengar seru dan mengasyikan, tapi kamu harus berpikir matang-matang sebelum memutuskan untuk memelihara hewan peliharaan.
Jangan sampai kamu memelihara hewan karena sisi menyenangkannya sajs.
Kamu harus bisa menjadi pemilik yang bertanggung jawab untuk merawat dan memenuhi kebutuhan hewan peliharaanmu.
Itulah keempat manfaat memelihara hewan peliharaan untuk kesehatan mental. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.***
