SERANG NEWS – Sekarang ini mengonsumsi menu sehat menjadi pola gaya hidup baru. Salah satu menu sehat yang cukup populer beberapa tahun belakangan ini adalah Smoothie Bowl.
Smoothie bowl merupakan olahan dari buah-buahan, atau bahkan sayur-sayuran yang dicampur dengan susu atau yoghurt yang kemudian diproses hingga lembut. Berbeda dengan jus, tekstur smoothie lebih pekat dan padat.
Smoothie bowl sering disajikan dengan tambahan topping biji-bijian, dan potongan buah diatasnya. proses membuat smoothie bowl cukup mudah, kamu hanya perlu mencampur semua potongan buah-buahan dan bahan lainnya ke dalam blender.
Baca Juga: Punya Roti dan Pisang, Yuk Buat Jadi Banana French Toast, Cemilan Manis yang Lembut
Isian smoothie bowl yang beraneka ragam jenis buah, membuat smoothie bowl lebih bergizi dan baik untuk tubuh.
Serta karena tidak melalui proses dimasak kandungan nutrisi pada buah-buahan tetap terjaga, dan karena hal tersebutlah smoothie bowl disebut sebagai menu yang sehat.
Tampilannya yang cantik, dan menggugah selera, membuat kita semakin menyukai kudapan satu ini. Rasa smoothie yang enak, dan tekstur yang beragam, tentu saja menjadi keunikan tersendiri.
Baca Juga: Resep Membuat Cemilan Waffle Enak untuk Sarapan Setiap Pagi, Mudah Dibuat dan Enak Dimakan
Proses membuat smoothie bowl juga cukup mudah dan cepat, jadi yuk buat smoothie bowl di rumah.
Dikutip SerangNews dari kanal YouTube Asahid TehYung, berikut ini bahan yang diperlukan untuk membuat Smoothie Bowl adalah sebagai berikut:
· 2 buah pisang
· 1/2 buah naga
· 8 buah Strawberry
· 1 cup Susu kedelai
· Granola secukupnya
Baca Juga: Resep Membuat Puding Brownies Enak Disajikan untuk Menu Berbuka Puasa, Mudah Cara Membuatnya
Cara membuat Smoothie Bowl adalah sebagai berikut:
· Potong-potong 1 buah pisang, kemudian masukan potongan pisang ke dalam plastik ziplock
· Kemudian potong-potong 1/2 buah naga, lalu masukan potongan buah naga ke dalam plastik ziplock
· Kemudian masukan juga susu kedelai ke dalam plastik ziplock
· Kemudian masukan 6 buah strawberry ke dalam plastik ziplock.
· Bekukan semua bahan selama 24 jam.
· Setelah dibekukan selama 24 jam, masukan semua bahan tersebut ke dalam blender
· Blender semua bahan sampai halus, dan tercampur rata.
· Kemudian tuang smoothie ke dalam mangkuk, kemudian beri taburan granola diatasnya.
· Juga tambahkan potongan pisang, dan strawberry segar diatasnya.
· Smoothie bowl siap dinikmati
Nah mudah bukan, selain mudah tentunya smoothie bowl baik untuk tubuh, jadi yuk mulai coba menu satu ini, Selamat mencoba***