Berjalan Setelah Makan Bukan Cuma Bikin Kurus, Ternyata Baik Juga untuk Kesehatan

SERANGNEWS.COM – Punya tubuh yang ideal sudah pasti menjadi keingingan semua orang. Bahkan, tak jarang semua metode dilakukan untuk menjaga agar tubuh tetap ideal.

Banyak beredar cara diet ampuh yang ternyata belum terbukti juga kebenarannya.

Faktanya, tidak semua pola diet yang populer bisa menurunkan berat badan dengan efektif. Bahkan, pola diet yang sembrono bisa membuat berat badan meningkat drastis atau tubuh sering sakit.

Baca Juga: Pemkab Serang Belum Memastikan Kuota Vaksin Covid-19 yang Akan Diterima

Berjalan setelah selesai makan bisa jadi metode alternatif yang wajib kamu coba. Tapi cukup aneh, karena mungkin orang lain jarang melakukannya.

Namun berjalan setelah makan ini bisa memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Berikut manfaat dari berjalan setelah makan , dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline, Rabu 27 Oktober 2020.

Dapat Membantu Mengelola Kadar Gula

Manfaat lain dari berjalan setelah makan adalah peningkatan manajemen gula darah.