Network
SERANG NEWS- Masalah mendengkur atau yang lebih dikenal dengan ngorok kerap dialami seseorang.
Kondisi tersebut tak hayal membuat orang yang mendengkur atau ngorok mengeluarkan suara kasar ketika tidur.
Akibatnya tak sedikit pula yang justru menggangu orang lain saat tidur atau beristirahat.
Baca Juga: Manfaat Mandi Air Hujan Menurut dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah
Ahli kesehatan dan herbal dr Zaidul Akbar menjelaskan, suara mendengkur atau ngorok terjadi akibat dampak dari terhalang atau menyempitnya saluran pernapasan.
Faktor penyebab mendengkur atau ngorok biasanya disebabkan oleh sejumlah faktor. Di antaranya hidung tersumbat, kelainan bentuk wajah, kelainan berat badan, dan masih banyak lagi lainnya.
Dikutip SerangNews.com dari kanal YouTube bisikan.com pada Senin 18 Oktober 2021, mendengkur atau ngorok sendiri bisa diatasi dengan 2 cara.
Baca Juga: Cairan Obat Ini Bisa Bikin Sel Kanker Mati dan Awet Muda, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar
Cara yang pertama adalah tidur seperti nabi yakni tidak terlentang. Dan yang kedua adalah membenarkan perut.
